Show
5 อาหารเสริมข้อเข่าเสื่อม ยี่ห้อไหนดี ปี 2022อาหารเสริมข้อเข่าเสื่อม ยี่ห้อไหนดี ในปัจจุบัน โรคที่เป็นมากในวัยผู้สูงอายุ คือ โรคข้อเข่าเสื่อม กระดูกเสื่อม หากเราไม่มีวิธีป้องกันไว้ก่อน อาจจะะลำบากได้ในวัยเกษียณ ในบทความนี้ เราได้รวบรวมข้อมูล #อาหารเสริมข้อเข่าเสื่อม บำรุงกระดูก ที่ยอดฮิต ขายดี บนเว็บไซต์ออนไลน์ ได้ผลดี จากผู้ใช้จริง มาฝากกันค่ะ โรคข้อเข่าเสื่อม คือ ภาวะที่กระดูกอ่อนผิวข้อเข่า มีการสึกหรอและเสื่อมอย่างช้าๆ และจะเป็นมากขึ้นตามเวลาที่ผ่านไป พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ ทำให้เกิดอาการปวดเข่า เข่าบวม ข้อยึดติด มีเสียงดังในเข่า เข่าผิดรูปไม่สามารถประกอบกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ #โรคข้อเข่าเสื่อมนี้เกิดจากการเสื่อมตามอายุขัยส่วนใหญ่ เกิดกับข้อใหญ่ๆ เช่น ข้อสะโพก ข้อเข่าและข้อกระดูกสันหลัง ปัญหาปวดเข่าพบได้มากในผู้สูงอายุหญิงมากกว่าชาย เนื่องจากขนบธรรมเนียมไทยที่ต้องนั่งคุกเข่าพับเพียบ ขัดสมาธิ ซึ่งเป็นท่าที่ทำให้ข้อเข่าถูกกดพับ และเอ็นกล้ามเนื้อถูกยึดมาก การนั่งเช่นนั้นนานๆ ทำให้การหมุนเวียนของเลือดไปเลี้ยงเข่าไม่ได้ดี และเมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุไม่ค่อยชอบออกกำลังกาย อีกทั้งต้องทำงานหนักไม่มีการพัก ประกอบกับน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ทำให้เข่าต้องแบกน้ำหนักส่วนเกินนั้น กล้ามเนื้อจึงหย่อนสมรรถภาพลง จึงทำให้เป็นโรคเข่าเสื่อมได้ง่าย สาเหตุหลักๆ ได้แก่
5 #อาหารเสริมข้อเข่าเสื่อม ยี่ห้อไหนดี ที่ยอดฮิต ขายดี ล่าสุด
อาหารบำรุงกระดูกและข้อ
|