ระหว่างตั้งครรภ์นั้นเป็นช่วงเวลาที่ใครๆ ก็บอกว่าอันตราย ไม่ควรทำอะไรทั้งสิ้น แต่จะให้ว่าที่คุณแม่อยู่เฉยๆ ก็คงน่าเบื่อแย่ ยิ่งครอบครัวไหนที่คุณแม่ต้องทำงานบ้านเป็นปกติอยู่แแล้ว จะหยิบจับอะไรก็กังวลไปเสียหมด แล้วข้อสงสัยที่ว่า แม่ท้องทำงานบ้านได้ไหม บอกตรงนี้เลยว่า ได้แน่นอนค่ะ ขอแค่หลีกเลี่ยง 5 ข้อห้ามเหล่านี้ 1.แม่ท้องต้องระวัง น้ำยาทำความสะอาด แม้ว่าก่อนตั้งครรภ์ คุณแม่อาจจะไม่เคยมีอาการแพ้อะไรเลย แต่ในระหว่างตั้งครรภ์นั้น ร่างกายไม่เหมือนปกติ การแพ้น้ำยาต่างๆ ที่ใช้สำหรับทำความสะอาดบ้าน ใช้ขัดถูพื้นแบบเดิมๆ ก็อาจจะก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ ทางที่ดีแม่ท้องต้องใส่ถุงมือยาง ทุกครั้งเพื่อป้องกันอาการแพ้ และควรหามาสก์มาใส่ปิดจมูกระหว่างใช้น้ำยาทำความสะอาด เพื่อป้องกันอาการคลื่นไส้เมื่อได้กลิ่นน้ำยา ไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์เป็นช่วงที่แม่ท้องต้องใส่ใจ โดยเฉพาะช่วงก่อน 4 เดือนแรก ห้ามเลยนะคะ ที่จะยกของหนักๆ หรืองานใช้แรงเยอะๆ เพราะการยกของหนักแรงดันเวลายกของจะไปอยู่ที่มดลูก จึงมีความเสี่ยงสูงต่อการแท้งลูก ทั้งยังอาจเกิดอุบัติเหตุที่ไม่คาดฝันอื่นๆ ได้อีกด้วย 3.ปีนขึ้นที่สูง อย่าแม้แต่จะคิด ยิ่งสูงยิ่งอันตราย และอันตรายมากๆ สำหรับแม่ท้อง การปีนขึ้นที่สูงที่เคยปีนได้ตอนไม่ท้อง ถือเป็นสิ่งต้องห้ามเลยค่ะ แม้แต่การจัดหนังสือหรือปีนไปปัดกวาดเช็ดถูชั้นหนังสือสูงๆ ก็จัดว่าอันตรายมากๆ บ้านไหนชอบเก็บจานชามหรือข้าวของไว้ในตู้สูงๆ ก็ต้องขอแรงคุณพ่อช่วยหยิบแทน แม้แต่การเขย่งเพื่อปัดกวาดหยากไย่บนเพดานก็ยังไม่ควรทำ ช่วงระหว่างท้อง จึงต้องขอให้คนในบ้านเปลี่ยนที่วางของให้หยิบง่ายใกล้มือ แม่ท้องจะได้ไม่ต้องเขย่งหรือก้มหยิบของที่วางไว้ต่ำๆ สถานที่เปียกแฉะ ทั้งภายนอกและภายในบ้าน ล้วนแล้วแต่อันตรายต่อแม่ท้อง ที่สำคัญคือ ไม่ควรทำความสะอาดห้องน้ำอย่างเต็มที่แบบที่เคยทำ เพราะนอกจากอันตรายจากการใช้แรงเยอะๆ แล้ว ยังเสี่ยงต่อการลื่นล้มในห้องน้ำ แต่ถ้าจำเป็นต้องทำความสะอาดห้องน้ำจริงๆ ก็ควรใส่รองเท้ากันลื่นในห้องน้ำ หรือพื้นที่นอกบ้านที่มีน้ำเอ่อนอง ก็ไม่ควรไปเช็ดถูด้วยตัวเองนะคะ 5.เศษฝุ่น ตัวไร ตัวร้ายแม่ท้องไม่ควรใกล้ การต้องเจอฝุ่นละอองในการทำความสะอาดบ้านหรือแม้แต่การเปลี่ยนผ้าปูที่นอน แทบจะเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลย วิธีแก้ก็คือใส่มาสก์ปิดปากระหว่างการทำความสะอาด โดยเฉพาะพื้นที่ที่มีฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกเยอะๆ เพราะสิ่งสกปรกในอากาศ อาจก่อให้เกิดการแพ้หรือความระคายเคืองได้ ในระหว่างการตั้งครรภ์สิ่งที่คุณแม่ควรนึกถึงเป็นอันดับแรกคือ “เรื่องความปลอดภัย” คุณแม่จะต้องเพิ่มความระมัดระวังอีกหลายเท่าและดูแลตัวเองให้มากเป็นพิเศษ เพราะสิ่งแวดล้อมหรือสถานที่ต่าง ๆ อาจจะก่อให้เกิดอันตรายต่อตัวคุณแม่เองและกับลูกน้อยในครรภ์ได้ โดยสิ่งที่คุณแม่ควรระวังหรือละเว้นและเตรียมป้องกันอันตรายต่าง ๆ นั้น มีดังนี้
ข้อห้ามคนท้องตามความเชื่อโบราณข้อห้ามตามความเชื่อกับหญิงตั้งครรภ์ อย่างที่ทราบกันว่าความเชื่อที่มีมาแต่โบราณหลาย ๆ เรื่องเป็นกุศโลบายที่ช่วยป้องกันสิ่งไม่ดีไม่ให้เกิดขึ้นกับตัวเราด้วย โดยเฉพาะกับหญิงที่กำลังตั้งครรภ์ ก็มีหลายสิ่งที่คนโบราณมักจะเตือนหรือห้ามไม่ให้ทำ เพราะเชื่อว่าจะส่งผลต่อคุณแม่และลูกน้อยได้ ซึ่งความเชื่อที่ว่านั้นมีดังนี้ครับ
เอกสารอ้างอิง
ภาพประกอบ : Bigstock เรียบเรียงข้อมูลโดยเว็บไซต์เมดไทย (Medthai) เมดไทย เมดไทย (Medthai) ให้ข้อมูลที่ถูกต้องและเป็นอิสระเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ การรักษาโรค การใช้ยา สมุนไพร แม่และเด็ก ฯลฯ เราร่วมมือกับแพทย์และผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านเพื่อให้มั่นใจว่าคุณจะได้รับข้อมูลที่ถูกต้องและดีที่สุด |