ความปลอดภัยในการเล่นกีฬามีอะไรบ้าง

นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่เราพูดถึงความปลอดภัยของเด็กในช่วง การฝึกซ้อมกีฬาอย่างไรก็ตามเป็นเรื่องที่เราทุกคนต้องทบทวนเป็นระยะเพื่อที่จะ ป้องกันการบาดเจ็บให้ได้มากที่สุด. การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพเพราะจะช่วยให้พลังงานสมดุลและทำหน้าที่ป้องกันการมีน้ำหนักเกินและโรคอ้วนอีกทั้งยังทำให้เรารู้สึกดี

การออกกำลังกายทั้งหมดไม่ใช่กีฬาซึ่งชัดเจน เมื่อเป็นเช่นนั้นมันหมายถึงกิจวัตรและความรุนแรงที่อาจจูงใจ (พร้อมกับปัจจัยอื่น ๆ ) ต่อการเกิดการบาดเจ็บประเภทต่างๆ นั่นคือเหตุผลที่ฉันจะเน้นด้านต่างๆเพื่อนำมาพิจารณาเพื่อส่งเสริม การหลีกเลี่ยงความเสี่ยง.

โดยทั่วไปเราจะพิจารณาถึงสาเหตุของการบาดเจ็บความเหมาะสมของพื้นผิวที่ใช้ฝึกกีฬาอุปกรณ์และการฝึกซ้อม

ดัชนี

• 1 การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาของเด็ก
• 2 ความเสี่ยงที่หลีกเลี่ยงได้เนื่องจากอุปกรณ์
• 3 ในช่วงเวลาของการฝึกอบรม
• 4 ความรับผิดชอบร่วมกัน

การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาของเด็ก

บางครั้งความเสี่ยงของการบาดเจ็บจะเพิ่มขึ้นเพียงแค่ข้อเท็จจริงที่ว่า การอยู่ร่วมกันระหว่างเด็กที่มีอายุต่างกัน. อายุที่แตกต่างกันซึ่งแน่นอนว่าเกี่ยวข้องกับจุดแข็งขนาดน้ำหนักและอื่น ๆ ที่แตกต่างกัน มันไม่ได้เกิดขึ้นในการแข่งขัน แต่มักเกิดขึ้นในการฝึกสันทนาการเช่นลูกสาวของฉันเล่นฮอกกี้กับเด็กชายและเด็กหญิงอายุระหว่าง 9 ปี (อายุของเธอ) ถึง 16 ปีจะเห็นได้ชัดว่าหากผู้สูงอายุคนใดคนหนึ่งไม่ได้ควบคุม การเบรกและชนกันคุณสามารถทำร้ายตัวเองได้โชคดีที่ลักษณะของกีฬาประเภทนี้จำเป็นต้องสวมอุปกรณ์ป้องกันที่เฉพาะเจาะจง

การขาดการรับรู้ความเสี่ยงในวัยเด็กก็เป็นสาเหตุของการบาดเจ็บได้เช่นกัน แต่ไม่ใช่เพียงสิ่งที่เราได้กล่าวไปแล้วเท่านั้น: ข้อบกพร่องในสนามแข่งขัน, อุปกรณ์ป้องกันที่ไม่เพียงพอ, ขาดการดูแลโดยผู้ใหญ่... จะมีอิทธิพลด้วย เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องนำวัฒนธรรมเชิงป้องกันมาใช้ซึ่งช่วยให้สามารถประเมินปัจจัยทั้งหมดที่กล่าวถึงได้ครอบคลุมมากขึ้นและดำเนินการเพื่อปรับปรุงปัจจัยเหล่านั้น

มีวิธีง่ายๆในการจำแนกประเภทของการบาดเจ็บและฉันจะไม่อธิบายรายละเอียดมากนักซึ่งรวมถึง: การบาดเจ็บเฉียบพลัน (กะทันหันเช่นการแพลง) การบาดเจ็บที่มากเกินไปและการบาดเจ็บซ้ำ ๆ เห็นได้ชัดว่าข้อมูลบางอย่างชี้ให้เห็นว่า เคล็ดขัดยอกเป็นอาการบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุด.

ความเสี่ยงที่หลีกเลี่ยงได้เนื่องจากอุปกรณ์

คำแนะนำที่ฉันสามารถให้คุณได้นั้นเป็นเรื่องธรรมดาและที่นี่ฉันต้องพูดถึงอุปกรณ์ในกีฬาบางประเภทอีกครั้งเพื่อจำไว้ว่าการตัดสินใจที่ดีที่สุดคือการปกป้อง (และป้องกัน) เด็ก ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงความชั่วร้ายที่ยิ่งใหญ่กว่า กล่าวคือ (และตัวอย่างเช่น) ออกไปข้างนอกในวันอาทิตย์กับทั้งครอบครัวโดยมีนัยว่าจักรยานหรือควรสวมหมวกนิรภัยเพื่อความสะดวก

นอกจากนี้ยังมีการปฏิบัติที่ต้องใช้ตัวป้องกันในข้อต่อสำหรับบริเวณขาหนีบหรือดวงตา

และไม่ใช่แค่การป้องกันเท่านั้นเพราะคุณรู้หรือไม่? บางครั้งพื้นรองเท้าที่สึกหรอมากอาจทำให้เกิดการลื่นไถลได้แร็กเก็ตที่หลวมมากก็มีความเสี่ยง ท้ายที่สุดแล้วมันเป็นเรื่องเกี่ยวกับการที่เราใช้ไฟล์ อุปกรณ์พื้นฐานและเฉพาะสำหรับกีฬาที่ลูก ๆ ของเราฝึกฝน; เพราะการเล่น 'วิ่งฉันรับคุณ' ในสวนสาธารณะนั้นไม่เหมือนกันแทนที่จะมุ่งหวังให้ทีมของคุณชนะในกรณีที่สองการกระทำ (แม้จะมีความเป็นนักกีฬา) จะยากกว่าที่คาดเดาได้

ในช่วงเวลาของการฝึกอบรม

ความรับผิดชอบร่วมกัน

ในฐานะพ่อแม่ที่เราใส่ใจว่าลูก ๆ ของเราเล่นกีฬาเราซื้ออุปกรณ์เราพยายามที่จะพาพวกเขาไปร่วมการฝึกซ้อมและเกมต่างๆ สิ่งที่อยู่ในมือเราทำได้และอื่น ๆ อีกมากมาย โค้ชถ่ายทอดเทคนิคต่างๆให้เด็ก ๆ ได้เรียนรู้ แต่ยังมี "นักแสดง" อีกมากมายที่เราจะได้เห็นในตอนนี้

นอกจากนี้ยังเป็นที่พึงปรารถนาสำหรับสโมสรที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับการบำรุงรักษาสิ่งอำนวยความสะดวกและสำหรับฝ่ายบริหารในการจัดการความต้องการของประชาชนและหน่วยงานต่างๆ หลุมอาจทำให้หงิกงอได้มีพื้นผิวที่ดีกว่าในกรณีที่น้ำตก (ไม้กับคอนกรีต) ... เป็นปัญหาที่ซับซ้อนที่เราไม่สามารถแก้ไขได้ในปัจจุบัน เนื่องจากต้องใช้พื้นที่มากขึ้น แต่ก็ยังคงรอดำเนินการ

เนื่องจากการรอดำเนินการยังคงเป็นทัศนคติที่มากเกินไปต่อชัยชนะซึ่งทำให้เกิดสถานการณ์ที่น่าอับอาย: ความมีน้ำใจนักกีฬากับความสามารถในการแข่งขันและฉันจะทิ้งมันไว้ที่นี่สำหรับวันนี้

สุดท้ายนี้ผมขอย้ำว่าในการฝึกกีฬาขั้นต่ำนี้ ความสมัครใจและแรงจูงใจเพราะ - ความจริง - การที่เด็กเล่นกีฬาเพื่อให้ฉันรู้สึกภาคภูมิใจนั้นไม่สมเหตุสมผลมากนัก อย่างที่บอกไปว่าการออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องผ่านการฝึกกีฬาและความสุขของเด็ก ๆ ก็ควรมีค่าด้วยเช่นกัน