| “จงฝันไว้เยอะๆ เพราะเราทำได้ไม่เต็ม ความฝันหรอก แต่ถ้าฝันน้อยๆ เราก็จะยิ่งได้ น้อยเข้าไปใหญ่ เพราะฉะนั้นไม่ว่าทำอะไร จงทำให้ดีที่สุด”เซอร์ริชาร์ดแบรนสัน เจ้าของ กิจการเครือ ‘เวอร์จิ้น’ ชายหนุ่มผู้ฝันว่า วันหนึ่งเขาจะได้ท่องอวกาศ เขาจึงผุดธุรกิจ การเดินทางไปยังนอกโลกด้วยบริการ ‘เวอร์จิ้น แอตแลนติก’ สายการบินของเขา จะเป็นยังไงถ้าเราสามารถควบคุมเรื่องราวในความฝันของตัวเอง โดยที่รู้ตัวว่าฝันอยู่ และความฝันนั้นก็ยังนำไปสู่การพัฒนาความคิดสร้างสรรค์ของเราได้อีกด้วย มีน้อยคนที่สามารถจำความฝันได้เป๊ะๆ 100% แม้จะเป็นความฝันสั้นๆ ก็ตาม แต่มีความฝันประเภทหนึ่ง ที่ผู้ฝันส่วนใหญ่รู้ตัวว่ากำลังหลับ และกำลังฝัน จนสามารถนำมาเล่าในตอนตื่นได้เกือบจะทั้งหมด นั่นก็คือความฝันแบบ ‘Lucid Dream’ ลูซิดดรีม (lucid dream) มีนิยามว่า ความฝันที่ผู้ฝัน ‘รู้ตัว’ ว่าฝันอยู่ เป็นศัพท์ที่เกิดขึ้นจากนายแพทย์ชาวดัตช์ชื่อ เฟร็ดเดอริก แวน อีเด็น (Frederik Van Eeden) ซึ่งเป็นผู้ศึกษาความฝันประเภทนี้เป็นคนแรก และก็ได้กลายมาเป็นที่รู้จักมากขึ้น หลังจากภาพยนตร์ชื่อดังเรื่อง ‘Inception’ เข้าฉาย โดยในภาพยนตร์ก็ได้เกี่ยวกับกลุ่มคนที่มีความสามารถในการสร้างองค์ประกอบในความฝัน ไม่ว่าจะเป็นบุคคล สิ่งแวดล้อม หรือเหตุการณ์ แม้ลูซิดดรีมเหมือนความฝันส่วนใหญ่ ที่เกิดขึ้นในการนอนหลับช่วง REM แต่จริงๆ แล้วมันไม่ใช่แค่ความฝันธรรมดาๆ แต่ยังเป็นเส้นทางสู่ ‘ความคิดสร้างสรรค์’ ที่ไม่สิ้นสุด เนื่องจากเราสามารถ ‘ควบคุม’ ออกแบบ หรือกำหนดเรื่องราวในความฝันได้ตามที่ใจต้องการ ไม่ว่าจะท่องเที่ยวไปในแดนไกล ทำอะไรแผลงๆ พบเจอคนที่อยากเจอ ซื้อของที่อยากได้มานาน หรือบินออกไปนอกโลกก็ยังได้ ด้วยความสามารถในการออกแบบเหตุการณ์และสภาพแวดล้อมต่างๆ จึงทำให้ขณะที่เราฝัน มีการใช้ ‘สมองซีกขวา’ มากขึ้น ซึ่งเป็นสมองส่วนที่ทำงานเกี่ยวกับความคิดสร้างสรรค์ ทำให้บางครั้งเราอาจได้ไอเดียใหม่ๆ จากความฝัน ไปใช้แก้ปัญหาหรือประยุกต์เข้ากับการทำงานในชีวิตจริง รวมไปถึง ‘การเข้าใจตนเอง’ เนื่องจากในฝัน เราสามารถทำอะไรได้หลายอย่าง แม้กระทั่งโคลนนิ่งร่างเราอีกคนขึ้นมา เพื่อพูดคุย ปรึกษา หรือสะท้อนสิ่งที่กำลังรู้สึกและเผชิญอยู่ในชีวิตจริง ซึ่งวิธีนี้ จะทำให้เราค้นพบว่า ต้นเหตุของความเศร้าและความวิตกกังวลที่ยู่ภายในจิตใจ แท้จริงแล้วมาจากไหนกันแน่ เหตุนี้เอง หลายคนจึงฝึกฝนตัวเองเพื่อที่จะได้มีความฝันแบบลูซิดดรีม โดยวาดเส้นเรื่องและการเดินทางของตัวเองเพื่อ ‘ความสนุก’ หรือ ‘ความบันเทิง’ คล้ายกับเล่นเครื่องเล่นเสมือนจริง และเมื่อตื่นจากฝัน พวกเขาส่วนใหญ่ก็ได้ให้ความเห็นว่าตัวเองรู้สึกมีความสุขมาก เมื่อสามารถจัดการกับสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นในความฝันได้ โดยที่รู้ตัวอยู่ตลอดเวลา นอกจากนี้ ลูซิดดรีมยังสามารถช่วย ‘ขจัดความกลัว’ ในจิตใจของเราได้อีกด้วย เชื่อว่าทุกคนย่อมมีความกลัวที่ซ่อนอยู่ อาจจะเป็นผี สัตว์ บุคคล หรือเหตุการณ์ร้ายๆ ที่ฝังใจ แต่ในความฝัน เราสามารถควบคุมความกลัวและอันตรายเหล่านั้นได้ ทำให้ชีวิตจริงเรามีแนวโน้มที่จะกลัวสิ่งนั้นน้อยลง “บางคนอาจค้นพบพลังวิเศษหรือความสามารถพิเศษขณะที่กำลังฝัน โดยพวกเขาสามารถต่อสู้หรือจัดการกับสิ่งที่มาทำร้ายได้ เช่น บินหนี หรือใช้เทคนิคต่างๆ เพื่อปลุกตัวเองให้ตื่นจากฝันร้ายนั้น” เดนโฮล์ม แอสปาย (Denholm Aspy) นักวิจัยผู้เชี่ยวชาญเรื่องลูซิดดรีมกล่าว แต่เนื่องจากความฝันแบบลูซิดดรีมไม่ได้เกิดขึ้นง่ายๆ เพราะจำเป็นจะต้องมีการฝึกฝนร่างกายให้ไปถึงความฝันขั้นนั้น โดยที่จะต้องรู้ตัวว่านั่นคือความฝัน ไม่ใช่เรื่องจริง นักวิจัยจึงได้ศึกษาวิธีการเพื่อนำมาให้คนที่อยากมีความฝันแบบนี้ลองทำตามกันดู โดยเริ่มจาก คอยเช็คตลอดว่าเป็นความฝันหรือเปล่า โดยใช้วิธี reality testing หากใครเคยดูภาพยนตร์เรื่อง inception วิธีนี้ก็เหมือนการที่เราพกลูกข่างเข้าไปหมุนในความฝันนั่นแหละ แต่เราสามารถทำได้ด้วยการลองกดนิ้วมือฝ่ามือ หรือทำสิ่งที่ยากที่จะทำในความฝัน เช่น อ่านหนังสือหลายๆ อย่าง ซึ่งถ้าหากทำไม่ได้ ก็แสดงว่าเรากำลังฝันอยู่นั่นเอง หลังจากหลับไป 5 ชั่วโมง ให้ตื่นขึ้นมาแป๊บนึง จากนั้นก็กลับไปนอนต่อ เพื่อพยายามเข้าสู่การนอนหลับช่วง REM ทุกครั้งที่จะกลับมานอนต่อ ให้บอกตัวเองซ้ำๆ ว่ารอบหน้าเราจะต้องรู้สึกตัว เพื่อชักจูงให้เกิดความฝันที่ชัดเจนมากขึ้น ตั้งนาฬิกาปลุกให้เร็วกว่าเวลาตื่นปกติ เพราะการตื่นขณะที่กำลังฝันแล้วกลับมานอนต่อ จะช่วยให้เรานึกถึงความฝันที่เราเพิ่งฝันไปซ้ำๆ และตระหนักถึงความฝันนั้นได้มากขึ้น ลูซิดดรีมอาจเป็นความฝันที่สวยงาม และเป็นประสบการณ์ที่น่าประทับใจ แต่สิ่งหนึ่งที่เราควรตระหนักไว้ก็คือ นั่นเป็นเพียงแค่ความฝัน ไม่ใช่เรื่องจริง ซึ่งสิ่งที่เราทำได้ก็คือ เราสามารถนำความฝันในครั้งนี้มาใช้ประโยชน์อะไรกับชีวิตเราได้บ้าง .. วิธีทำให้เค้านอนฝันถึงเรา -_- ตั้งกระทู้ใหม่ ตั้งกระทู้ใหม่
2. เมื่อถึงเวลา3ทุ่ม15นาทีก็ให้หลับตา 3. กระซิบผ่านสายลมเบาๆว่า "ขอให้.....(ชื่อของเขา)คำนึงถึงเราตลอดเวลาด้วยเถิด" 4. ดื่มน้ำ 6 อึก 5. เข้านอนตามปกติได้เลยจ๊ะ สุดท้ายนี้ขอให้ทุกคนโชคดีน้า ^O^ แก้ไขครั้งที่ 1 เมื่อ 2 พฤศจิกายน 2550 / 20:26 PS. [  St2awb3rryz 2 พ.ย. 50 เวลา 20:19 น.3 like 1,240 views Facebook Twitter รายชื่อผู้ถูกใจกระทู้นี้ คนยกเลิก ข้อความ:ทดสอบความรักของตัวคุณเอง
ข้อความ:ทดสอบความรักของตัวคุณเอง
ข้อความ:ทดสอบความรักของตัวคุณเอง
ข้อความ:ทดสอบความรักของตัวคุณเอง ทดสอบความเซ็กซี่ [[ถ้าโกงขอให้คำทำนายม่ายเปนความจิง >> เอากระดาษมาแผ่นนึงแล้วเขียน1-10 (ห้ามโกหก+++เด็ดขาด) 1.คุณมีผมสีเข้มหรือสีอ่อน 2.ถ้าเกิดได้ไปเดท คุณจะเลือกไปกินข้าว2ต่อ2 หรือไปปาร์ตี้ 3.สีโปรดของคุณคืออะไร ระหว่าง ชมพู, เหลือง, ฟ้าอ่อน , หรือ เขียวน้ำทะเล 4.กิจกรรมที่คุณโปรดปรานมากที่สุดระหว่าง โต้คลื่น , เสก็ต , หรือ สกี 5. ถ้าจะเลือกท่าเรือระหว่าง อู่เรือรบเก่า , อู่แปซิฟิค หรือ อู่วิคตอเรีย ซีเคร็ต คุณจะเลือก อันไหน 6.รัฐที่คุณชอบที่สุดคือรัฐใดระหว่าง แคลิฟอร์เนีย , ฟลอริดา , หรือ โอไฮโอ 7. ในฤดูร้อนคุณจะไปทะเล หรือ จะไปที่ๆเย็นกว่านี้ 8. เกิดเดือนอะไร 9. คุณจะนั่งอืดอยู่ที่บ้านหรือ ออกไปเที่ยวกับเพื่อน 10. ชื่อคนที่เป็นเพศตรงข้ามกับคุณ ---=====อธิษฐาน=====--- *เริ่ม เลย* 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 ***หยุด!*** *คำตอบ* 1. สีเข้ม-เซ็กซี่ ~ สีอ่อน-หวาน น่ารัก 2. ไปกินข้าว2ต่อ2-โรแมนติค ~ ไปปาร์ตี้-ขี้เล่น 3. ชมพู-น่ารัก ~ เหลือง-ชอบเสียงดัง ~ ฟ้าอ่อน-ใจเย็น ~ เขียวน้ำทะเล-แข็งแกร่ง 4. โต้คลื่น-ว่องไว คล่องแคล่ว ~ เสก็ต-เด็ดเดี่ยว ~ สกี-กล้าหาญ 5. อู่เรือรบเก่า-น่ากลัว ~ อู่แปซิฟิค-สนุกสนาน ~ อู่วิคตอเรีย ซีเคร็ต-เซ็กซี่ 6. แคลิฟอร์เนีย - คุณชอบอยู่กับคนมากๆ ~ ฟลอริดา-ปาร์ตี้ในความร้อน ~ โอไฮโอ- เงียบ เย็น 7. ทะเล-ผิวสีแทน ชอบพระอาทิตย์ ~ ที่ๆเย็นกว่านี้-ผิวสีอ่อน และ หัวโบราน 8. มกราคม-โด่งดัง ~ กุมภาพันธ์-น่ารัก ~ มีนาคม-เสียงดัง ~ เมษายน-ขี้เล่น พฤษภาคม-ใจเย็นมาก ~ มิถุนายน-อารมณ์ดี ~ กรกฎาคม-เรียบง่าย ~ สิงหาคม- สนุก สนาน ~ กันยายน-เงียบ ~ ตุลาคม-กล้าแสดงออก ~ พฤศจิกายน-ชอบยุ่งเรื่องคนอื่น (ทั้งทางดีและไม่ดี) ~ ธันวาคม-อบอุ่น 9. อืดอยู่บ้าน-น่าเบื่อ ~ ไปเที่ยวกับเพื่อน-บ้าๆบอๆ 10. คนนั้นจะตกหลุมรักคุณ!!!!! ถ้าคุณโพสกระทู้นี้ไปเวปอื่น: 0 เวป...คำอธิษฐานของคุณจะไม่เป็นจิง 1-5เวป....คำอธิษฐานของคุณจะเป็นจิงภายใน6เดือน 6-10 เวป....คำอธิษฐานของคุณจะเป็นจิงภายใน2อาทิตย์ 11 เวปขึ้นไป.....จะเป็นจิงเร็วมาาาาาาก
|
วิธีเข้าไปในฝันของคนที่ชอบ
ลิขสิทธิ์ © 2024 moicapnhap Inc.
