 Show
คิมเบอร์ไลท์ ดื่มง่าย หุ่นก็ดีง่ายๆ 5 Protein & Vitamin 3 รสชาติในกล่องเดียว ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Kimberlite ผลิตจากโปรตีนสกัด 5 ชนิด โปรตีนจากไข่ข้าว, ข้าว, ถั่วเหลือง, นม, และถั่วลันเตา เฉพาะโปรตีนปริมาณสูงถึง 14 กรัม และวิตามินต่างๆ 9 ชนิด อัดแน่นเต็มซอง รวม 30 กรัม วิตามินต่างๆช่วยให้ร่างกายสดชื่น ไม่โทรมอีกทั้งยังมีสารต้านอนุมูนอิสระจากผลไม้ตามรสชาติ แค่ซองเดียวก็อิ่มท้อง ดื่มง่าย หุ่นดีได้ง่ายๆ มีให้เลือกถึง 3 รสชาติ Kimberlite คิมเบอร์ไลท์ 5 Protein & Vitaminนอกจากโปรตีนและวิตามินยังประกอบด้วยสารสกัดจากแอลคาร์นิทีนลดการสะสมของไขมันตามส่วนต่างๆของร่างกาย ช่วยสลายไขมันเพื่อเปลี่ยนเป็นพลังงาน ทำให้หุ่นดี น้ำหนักลง "รสมิกซ์เบอร์รี่" โปรตีน 5 ชนิดและพรีวิตามินประกอบด้วยสารสกัดผลไม้ถึง 10 ชนิด และกลูต้าไทโอน บำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง กระจ่างใส ชะลอผิวแก่ก่อนวัย "รสแอปเปิ้ล กีวี่" โปรตีน 5 ชนิดและวิตามิน ประกอบด้วยสารสกัดจากแอคตาซินช่วยย่อย ควบคุมการขับถ่าย ลดไขมันส่วนเกิน วิธีรับประทาน Kimberlite (คิมเบอร์ไลท์) ทานครั้งละ 1 ซอง ชงเชค กับน้ำดื่ม 200 มล.วันละ 1-2 ซอง - สำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก สามารถทานแทนมื้ออาหารได้ - หากทานก่อนออกกำลังกาย(แนะนำทานก่อนออกกำลัง 30-60 นาที) หรือ หลังออกกำลังกาย - สำหรับผู้ที่ไม่ออกกำลังกายสามารถทานก่อนอาหาร
เพื่อให้ทานอาหารได้น้อยลง หรือ แทนมื้ออาหาร เลขที่ อย. 1310295450356 Kimberlite protein คิมเบอร์ไลท์ 5 โปรตีน & วิตามิน หอมอร่อย ทานง่าย อุดมไปด้วยโปรตีน 5 ชนิด จากจากไข่ขาว นม ข้าว ถั่วลันเตา และ ถั่วเหลือง มีโปรตีนสูง 14 กรัม และวิตามินรวมหลายชนิด รวมทั้งซอง 30 กรัม ช่วยเพิ่มความสดชื่น ไม่โทรม หลังออกกำลังกาย Kimberlite คิมเบอร์ไลท์ มีสารอาหารที่หลากหลาย รวมถึงโปรตีนที่มีคุณค่า มีให้ถึง 3 รส ใน 1 กล่อง -รสแอปเปิล กีวี ใช้สารสกัดจากผลไม้สีเขียว ซึ่งมีคลอโรฟิลด์ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส ลดริ้วรอย ให้พลังงานต่ำ และช่วยให้ระบบย่อยอาหารและขับถ่ายทำงานได้ดี -รสมิกเบอร์รี่ รวมผลไม้ตระกูลเบอร์รี่หลายชนิด รสนี้แตกต่างจากรสอื่นๆ ตรงที่มีสารสกัดจากผลไม้ 10 ชนิด และสารสกัดกลูตาไทโอน เพื่อบำรุงผิวพรรณให้ขาวใส เปล่งปลั่ง ชะลอการแก่ ลดริ้วรอยและจุดด่างดำ-รสกล้วย มีส่วนผสมของ แอลคาร์นิทีน ช่วยเพิ่มการเผาผลาญของไขมัน เปลี่ยนไขมันให้เป็นกล้ามเนื้อ รูปร่างกระชับ วิธีทาน Kimberlite คิมเบอร์ไลท์ครั้งละ 1 ซอง ชงเชค กับน้ำดื่ม 200 มล. จะทานก่อนออกกำลังกาย(แนะนำทานก่อนออกกำลัง 30-60 นาที) หรือหลังออกกำลังกายก็ได้ สำหรับคนที่ควบคุมอาหารหรือทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ สามารถเพิ่มโปรตีนให้ตัวเองได้ Kimberlite คิมเบอร์ไลท์ 1 กล่องมี 7 ซอง
ประกอบด้วย สั่งซื้อแอดไลน์แล้วทักมาได้เลยคะ กดตามลิ้งนี้เลยคะ http://line.me/ti/p/%40wellhealthshop หรือ Line ID:@wellhealthshop (ใส่@
ด้วยนะคะ) โปรตีนมีคุณสมบัติในการสร้างกล้ามเนื้อจึงเหมาะสำหรับผู้ชายที่ชื่นชอบการออกกำลังกายโดยเฉพาะผู้ที่ต้องเล่นกล้ามและสร้างกล้ามเนื้อ แต่แท้จริงแล้วผู้หญิงก็สามารถทานโปรตีนได้เช่นกัน แถมยังสามารถช่วยควบคุมน้ำหนักในระหว่างที่อยู่ในช่วงควบคุมอาหาร ที่สำคัญ โปรตีนส่วนใหญ่จะมีแคลอรี่ต่ำ เนื่องจากมีปริมาณไขมันและน้ำตาลที่น้อยมากเป็นตัวช่วยในการฟิตหุ่นได้อีกด้วย วันนี้เรามีวิธีการเลือกโปรตีนลดน้ำหนัก พร้อมคำแนะนำจากเทรนเนอร์มาแชร์ให้กับผู้ที่รักการออกกำลังกายทุกคน นอกจากนี้ เรายังมี 10 อันดับ โปรตีนลดน้ำหนัก แนะนำ ทั้ง Optimum Nutrition (ON), DYMATIZE, Amway, ProFlex ที่มีความหลากหลายทั้งในแง่ของปริมาณโปรตีน วิธีการผลิต รวมไปถึงรสชาติให้ทุกคนได้เลือกตามความชื่นชอบของตัวเองกันครับ
ประวัติผู้เชี่ยวชาญในการเลือกโปรตีนลดน้ำหนักเราได้เชิญ "คุณปัณณทัต คงคุณยนต์" โค้ชและเทรนเนอร์ที่ได้รับการรับรองมาให้ข้อมูล คำแนะนำ และคำตอบต่าง ๆ เกี่ยวกับการเลือกโปรตีนลดน้ำหนัก และนี่คือประวัติโดยย่อของคุณปัณณทัตครับ ปัณณทัต คงคุณยนต์ จบการศึกษาระดับปริญญาตรี คณะมนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏกาญจนบุรี ปัจจุบันทำงานเป็นเทรนเนอร์อิสระ โดยจบหลักสูตร World Bodybuilding Coach Certificate (WBCC) และหลักสูตร National Bodybuilding Coaching Certificate (NBCC) โดยรับรองวิชาชีพจากสมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย (TBPA) มีประสบการณ์การเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวและโค้ช มากกว่า 15 ปี ตั้งแต่ปี ค.ศ. 2006 จนกระทั่งถึงปัจจุบัน เทรนเนอร์, โค้ช ปัณณทัต คงคุณยนต์ (บาส) ※ เนื้อหาที่ปรากฏในวิธีการเลือกได้ผ่านการตรวจสอบเบื้องต้นจากผู้เชี่ยวชาญแล้ว และนำมาเรียบเรียงใหม่โดยทีมงานมายเบสท์อีกครั้ง โปรตีนช่วยเราในการลดน้ำหนักได้อย่างไรหัวใจสำคัญของการลดน้ำหนักคือ เราต้องได้รูปร่างที่สวยงามแแข็งแรงด้วยการลดไขมันและเพิ่มกล้ามเนื้อ ไม่ใช่อาศัยการอดอาหารแบบสุดขั้วเพียงอย่างเดียว การจะเพิ่มปริมาณกล้ามเนื้อได้ ร่างกายต้องการสารโปรตีนประกอบกับสารอาหารตัวอื่นอย่างสมดุล ซึ่งโปรตีนมีส่วนช่วยในการป้องกันการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อและกระตุ้นระบบการเผาผลาญไขมัน เพราะมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อการสร้างกล้ามเนื้อ นี่จึงเป็นสาเหตุที่ว่า ทำไมโปรตีนถึงช่วยลดน้ำหนักได้ แต่การรับประทานโปรตีนลดน้ำหนักเพื่อลดน้ำหนัก ควรรับประทานโปรตีนให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ซึ่งเราสามารถคำนวณได้จากน้ำหนักตัวที่มีหน่วยเป็นกิโลกรัม × ( 0.8 - 1.0 ) = ปริมาณโปรตีนที่ต้องได้รับต่อวัน ทั้งนี้ หากอาหารในแต่ละมื้อที่เราทานเข้าไปมีปริมาณโปรตีนที่ไม่เพียงพอ ก็สามารถใช้โปรตีนลดน้ำหนักมาช่วยเสริมส่วนที่ขาดไปได้ ทำให้ร่างกายสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้มากขึ้น การเผาผลาญของร่างกายดีขึ้น แล้วหุ่นที่ดีกับร่างกายที่แข็งแรงก็จะเป็นของเราในที่สุด วิธีการเลือกโปรตีนลดน้ำหนักอันดับแรกต้องอธิบายก่อนว่าการเลือกโปรตีนลดน้ำหนักนั้นมีจุดสำคัญและข้อควรระวังอะไรบ้าง ซึ่งข้อมูลเหล่านี้คุณอาจจะไม่เคยได้ยินมาก่อนก็เป็นไปได้ครับ เลือกประเภทของโปรตีนให้เหมาะกับวัตถุประสงค์ในการลดน้ำหนักโปรตีนลดน้ำหนักที่เป็นที่นิยมในขณะนี้จะมีหลัก ๆ 2 ประเภทคือซอยโปรตีน(โปรตีนจากถั่วเหลือง)และเวย์โปรตีน เราควรเข้าใจผลที่ได้จากโปรตีนแต่ละอย่างก่อนตัดสินใจเลือกซื้อ ซอยโปรตีนช่วยให้อิ่มท้องพร้อมสารบำรุงผิวซอยโปรตีนหรือโปรตีนที่ทำมาจากถั่วเหลืองเป็นโปรตีนชนิดที่ใช้เวลานานทั้งในการย่อยและการซึมเข้าสู่ร่างกาย ทำให้ทานแล้วอิ่มท้องจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการคุมน้ำหนัก นอกจากนี้ยังมีอุดมไปด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายหลากหลายชนิด เช่น สารไฮโซฟลาโวน (Isoflavonoid) ที่มีคุณสมบัติพิเศษ ทำหน้าที่คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน ช่วยให้กระดูกแข็งแรง การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น นอกจากนี้ยังทำงานคล้ายฮอร์โมนของผู้หญิงช่วยบำรุงให้ผิวพรรณให้สวยงามได้อีกด้วย แม้โปรตีนจากถั่วเหลืองจะสามารถสร้างกล้ามเนื้อให้ร่างกายได้ แต่ก็มีข้อด้อยอยู่บ้างตรงที่ละลายน้ำได้ไม่ค่อยดีนัก ทำให้บางครั้งรู้สึกแปลก ๆ เมื่อดื่มเนื้อโปรตีนที่ละลายมา ดังนั้นเวลาซื้อต้องสังเกตว่าผลิตภัณฑ์มีรสชาติอย่างไรโดยอ้างอิงจากรีวิวของผู้ใช้ครับ เวย์โปรตีนสำหรับคนออกกำลังกายต้องการสร้างกล้ามเนื้อคนที่อยากผอมด้วยการออกกำลังกายหรือเล่นกล้าม เวย์โปรตีนเป็นโปรตีนลดน้ำหนักที่เหมาะที่สุดสำหรับคุณ เวย์โปรตีนที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อประเภทไอโซเลตและเวย์โปรตีนประเภทไฮโดไลท์ เนื่องจากเวย์โปรตีนทั้ง 2 ประเภทนี้เป็นเวย์โปรตีนที่ความเข้มข้นของเนื้อโปรตีนมากถึง 90 - 95 % และผ่านกระบวนการแยกเอาไขมันออกอีกขั้นตอนหนึ่ง จึงทำให้ช่วยเพิ่มปริมาณโปรตีนและสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างมีคุณภาพ สอดคล้องกับงานวิจัยที่กล่าวว่า ผู้ที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อควรรับประทานโปรตีนในปริมาณ 1.5 - 2.2 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวัน นอกจากนี้ ยังมีเวย์โปรตีนที่ได้จากนมวัว ซึ่งสามารถย่อยและซึมซับเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย ส่งสารอาหารไปที่กระดูกและกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็ว เหมาะกับคนที่อยากปั้นกล้ามให้ร่างกาย แต่ว่ามีข้อควรระวังคือเนื่องจากโปรตีนถูกดูดซึมอย่างรวดเร็วทำให้ดื่มแล้วไม่อิ่มท้อง จะไม่เหมาะกับการใช้เป็นอาหารมื้อทดแทนในการลดความอ้วนแบบอดอาหารครับ โปรตีนแบบแท่ง ทานเป็นของว่างได้บางคนเข้าใจว่าโปรตีนลดน้ำหนักมีแต่แบบผงละลายน้ำ ความจริงแล้วมีโปรตีนที่มาให้รูปแบบแท่งด้วยหรือที่เรียกว่าโปรตีนบาร์ ซึ่งถูกพัฒนามาให้เหมาะกับผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก หรือผู้ที่ไม่มีเวลาทานอาหารมื้อหลัก อุดมไปด้วยสารอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และวิตามิน เนื่องจากโปรตีนแบบแท่งมักมีส่วนประกอบของข้าวโอ๊ต ผลไม้แห้ง และเมล็ดถั่วธัญพืช ทั้งยังไม่จำเป็นต้องละลายน้ำ เหมาะสำหรับใช้เป็นอาหารเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายเล็กน้อยก่อนออกกำลังกาย หรือทานแก้หิวช่วงระหว่างมื้ออาหาร ข้อดีของโปรตีนแบบแท่ง คือ พกพาสะดวก ทานเป็นขนมทานเล่นระหว่างวันแทนขนมทั่วไปที่ให้แคลอรีมากและมีโปรตีนน้อย แต่มีข้อเสีย คือ ราคาแพงกว่าเวย์โปรตีนแบบผง ตรวจสอบส่วนผสมที่ช่วยในการไดเอทหลายคนอาจเลือกโปรตีนลดน้ำหนักโดยดูส่วนผสมแค่เพียงผ่าน ๆ ซึ่งในความเป็นจริงเราสมควรต้องดูอะไรบ้าง เราอธิบายให้เข้าใจง่าย ๆ ไว้ตรงนี้แล้วครับ เลือกโปรตีนที่มีส่วนผสมของโปรตีนสูงกว่า 70%สิ่งที่สำคัญที่สุดในการเลือกโปรตีนก็คือการดูว่ามีปริมาณโปรตีนเป็นส่วนผสมอยู่มากน้อยเพียงใด เนื่องด้วยรสชาติของโปรตีน หลาย ๆ คนคงไม่สะดวกนักหากต้องดื่มวันละหลาย ๆ ครั้ง ดังนั้นถ้าเป็นไปได้เราจึงแนะนำให้เลือกโปรตีนที่ดื่มแค่ครั้งเดียวก็ให้ได้ปริมาณสารโปรตีนที่มากพออย่างโปรตีนที่มีส่วนผสมของโปรตีน 70% ถึง 80% ขึ้นไป ซึ่งยิ่งปริมาณโปรตีนมากเท่าไหร่ก็ยิ่งจะทำให้ขยายกล้ามเนื้อได้มากเท่านั้น คนที่คิดว่าปริมาณโปรตีนที่ทานต่อวันไม่เพียงพอให้นำเคล็ดลับนี้ไปปรับใช้ได้ครับ เลือกโปรตีนที่มีไขมันและแคลอรีต่ำสิ่งที่หลายคนกังวลมากที่สุดในการลดน้ำหนักคือ ไขมันและแคลอรี ผู้ใช้ควรต้องตรวจสอบคุณค่าทางอาหารและปริมาณแคลอรีก่อนเสมอ ควรเลือกโปรตีนที่มีแคลอรีน้อยและมีไขมันน้อยกว่า 1.5 - 2 กรัมต่อการบริโภค 1 ครั้ง แต่อย่างไรก็ตามโปรตีนที่มีไขมันและน้ำตาลน้อย มีแคลอรีต่ำมักมีรสชาติไม่อร่อย เพื่อให้โปรตีนที่ซื้อมานั้นสามารถรับประทานได้ง่ายและต่อเนื่องเป็นเวลานาน ผู้ใช้จึงควรคำนึงถึงสมดุลระหว่างรสชาติและแคลอรีด้วยครับ เลือกโปรตีนที่มีวิตามินเพื่อเสริมคุณค่าทางอาหารแน่นอนว่าสาว ๆ นอกจากการลดน้ำหนักแล้วการรักษาความงามก็เป็นเป้าหมายที่สำคัญ ซึ่งโปรตีนที่ช่วยลดน้ำหนักได้ดีควรเป็นโปรตีนที่มีความเข้มข้นของโปรตีนสูงมากกว่า 80% ขึ้นไปและมีส่วนผสมของ BCAA ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่มีความจำเป็นต่อการปกป้องการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ และช่วยกระตุ้นระบบการเผาผลาญไขมันสะสม นอกจากนี้ ยังควรตรวจสอบด้วยว่า ผลิตภัณฑ์ที่คุณสนใจมีส่วนประกอบเสริมอื่น ๆ ที่ช่วยลดความเหนื่อยล้าของร่างกาย ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญของร่างกายและมีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัยรวมถึงลดความเครียดด้วยหรือไม่ ทั้งนี้ ในขณะที่เราลดน้ำหนักนั้นการจำกัดอาหารและการออกกำลังกายอย่างหักโหมจะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอและสูญเสียสมดุลได้ ดังนั้นผู้ใช้ควรเลือกโปรตีนที่มีแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายเสริมด้วยอย่างเช่น ธาตุเหล็ก แคลเซียม และวิตามินต่าง ๆ เพื่อให้ลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพครับ เลือกจากรสชาติของโปรตีนที่ทำให้ดื่มได้อย่างต่อเนื่องการดื่มโปรตีนที่ได้ผลควรดื่มอย่างต่อเนื่องและพิจารณาจากประเภทของเวย์โปรตีนเป็นหลัก แต่ต่อให้โปรตีนมีส่วนผสมที่ดีแค่ไหนแต่ถ้ารสชาติไม่อร่อย ละลายยาก รสสัมผัสแปลก ๆ ก็จะกลายเป็นไอเทมที่เราไม่อยากดื่ม สุดท้ายก็ต้องทิ้งหรืออาจถูกตั้งโชว์ไว้เฉย ๆ ไม่เกิดประโยชน์ใด ๆ ดังนั้นก่อนซื้อแนะนำให้ลองดูรีวิวประกอบ หาข้อมูลว่ารสชาติดื่มง่ายหรือไม่ ละลายยากหรือเปล่า ที่สำคัญคือ มีเชกเกอร์ที่ช่วยให้ชงง่ายขึ้นหรือไม่ ทั้งนี้ รสชาติที่อร่อย รับประทานง่าย และเป็นที่นิยม มักเป็นรสช็อกโกแลตและวานิลลาครับ 10 อันดับ โปรตีนลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี ช่วยลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ10 อันดับ โปรตีนลดน้ำหนักตัวที่เราได้ทำการคัดมาแล้วเน้น ๆ มาฝากทุกคน รับรองได้ว่าลองซื้อไปทานแล้ว ได้อวดหุ่นสวยสมใจกันอย่างแน่นอน ※ 10 อันดับสินค้านี้เป็นการจัดอันดับโดยนักเขียนและกองบรรณาธิการของเว็บไซต์มายเบสท์ ไม่ได้เป็นการจัดอันดับของเทรนเนอร์หรือคุณบาส ปัณณทัต คงคุณยนต์ TOP 5 แนะนำโปรตีนลดน้ำหนัก ได้แก่ :
ตรวจสอบโปรตีนลดน้ำหนักเพิ่มเติมได้จากตารางเปรียบเทียบด้านล่าง PR
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
วิธีการลดน้ำหนักด้วยโปรตีนอย่างมีประสิทธิภาพต่อให้เรารับประทานโปรตีนในปริมาณที่เพิ่มมากขึ้น แต่เราไม่รู้เลยว่าควรจะเลือกรับประทานในช่วงไหนหรือปริมาณเท่าไหร่จึงจะพอดี เราจึงควรรู้จักเลือกรับประทานเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดดังนี้ ใช้โปรตีนทดแทนอาหารเช้าการใช้โปรตีนสำหรับแต่ละคนก็มีวิธีการที่แตกต่างกันไป ที่อยากเสนอคือโปรตีนที่มีคุณค่าทางอาหารสูงนั้นเหมาะกับการดื่มในตอนเช้าที่รีบเร่งและมักไม่มีความอยากอาหาร แต่ถ้าใครไม่ชอบดื่มอะไรข้น ๆ ตั้งแต่เช้าก็ให้เลือกชนิดที่ใสหน่อยหรือถ้าอยากให้อิ่มท้องก็ลองเลือกแบบที่ชงกับนมได้หรือพวกรสโกโก้ หรือมีอีกอย่างคือทานโปรตีนชนิดที่เป็นแท่ง นอกจากในตอนเช้าแล้ว ในวันที่ทำงานยุ่งไม่มีเวลาหรือวันที่อยากงดอาหารมื้อดึกก็สามารถใช้โปรตีนลดน้ำหนักทดแทนได้ ลองเลือกใช้ตามไลฟ์สไตล์ของตัวเองดูครับ ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการดื่มโปรตีนเมื่อออกกำลังกายคนที่ดื่มโปรตีนร่วมกับการออกกำลังกายสิ่งสำคัญคือเวลาที่เหมาะสมในการดื่ม โดยเวลาที่เหมาะสมนั้น ได้แก่ หลังอาหารเช้า, หลังออกกำลังกายทันที และก่อนนอน โดยขอแนะนำเวย์โปรตีนประเภทคอนเซนเทรต (Concentrate) และเวย์โปรตีนจากถั่วเหลืองเพื่อรับประทานแทนอาหารเช้า เพราะเวย์โปรตีนทั้ง 2 ตัวนี้มีสารอาหารครบทั้งคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน และกรดอะมิโน (BCAA) ซึ่งเป็นแหล่งของสารอาหารที่มีคุณภาพ ส่งผลต่อการเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อให้มีขนาดที่ใหญ่มากขึ้น อีกทั้งยังช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อ รวมถึงการกระตุ้นการเผาผลาญไขมันสะสมให้มีปริมาณที่ลดน้อยลงได้ หรือหากใครสะดวกดื่มหลังออกกำลังกาย แนะนำให้ดื่มเวย์โปรตีนซึ่งถูกย่อยและซึมซับได้ง่าย เพราะหลังการออกกำลังกายใหม่ ๆ ร่างกายจะต้องการสารอาหารเป็นอย่างมาก ถือว่าเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเติมโปรตีนให้ร่างกาย เราจึงควรดื่มภายใน 30 - 45 นาที หากดื่มก่อนนอนให้ดื่มซอยโปรตีนซึ่งไม่ทำให้กระเพาะอาหารทำงานหนัก และค่อย ๆ เติมสารโปรตีนให้ร่างกายอย่างช้า ๆ ครับ บทส่งท้ายโปรตีนลดน้ำหนักมีหลากหลายชนิดและรสชาติให้เลือกซื้อ ทั้งนี้ไม่เพียงแต่ประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักผู้บริโภคยังควรคำนึงถึงปริมาณไขมันและแคลอรี รวมทั้งคุณค่าสารอาหารที่ได้รับด้วย และเราต้องไม่ลืมว่าหัวใจหลักของการลดน้ำหนักคือการออกกำลังกายเพื่อผลลัพธ์ที่ดีมากขึ้นครับ บทความที่เกี่ยวข้องบทความยอดฮิต10 อันดับ คลอโรฟิลล์ ยี่ห้อไหนดี ปี 2022 ล้างสารพิษ ควบคุมน้ำหนัก ในปัจจุบันหลายคนต่างทำงานกันอย่างหักโหมและการดูแลสุขภาพร่างกายตัวเองเป็นสิ่งที่มักถูกมองข้ามอยู่บ่อยครั้ง ส่งผลให้สุขภาพของแต่ละคนทรุดโทรมลงโดยไม่รู้ตัว ผู้คนจึงเริ่มให้ความสนใจในผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่สามารถช่วยบำรุงร่างกายได้กันมากยิ่งขึ้น ซึ่งอาหารเสริมคลอโรฟิลล์ก็เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่กำลังได้รับความนิยม คลอโรฟิลล์เป็นสารอาหารที่ถูกสกัดมาจากพืชผักใบเขียวที่สามารถช่วยบำรุงร่างกายได้ ดังนั้นเพื่อให้ทุกคนสามารถเลือกซื้อคลอโรฟิลล์ได้มีประสิทธิภาพมากที่สุด วันนี้เราจึงจะพาทุกคนไปรู้จักวิธีการเลือกซื้ออาหารเสริมคลอโรฟิลล์ที่ถูกต้องเหมาะสม พร้อมคำแนะนำจากเภสัชกรโดยเฉพาะ และยังมี 10 อันดับ อาหารเสริมคลอโรฟิลล์จากหลากหลายยี่ห้อที่มีคุณภาพ ไม่ว่าจะเป็น Real Elixir, Giffarine และเพรียว ที่ทั้งมีประสิทธิภาพ ปลอดภัยและได้มาตรฐานครับ 10 อันดับ โปรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี ปี 2022 ปรับสมดุลลำไส้ มีพรีไบโอติก จุลินทรีย์หลายชนิดเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย โดยกลุ่มจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์เหล่านี้จะถูกเรียกว่า โปรไบโอติก (Probiotic) ซึ่งพบได้ในอาหารประเภทหมักดองหลายประเภท แม้ว่าจะหาทานได้ไม่ยาก แต่ก็มักจะมีส่วนผสมอื่น ๆ แฝงและไม่เหมาะกับคนที่ต้องการควบคุมน้ำตาลหรือไขมัน ดังนั้น โปรไบโอติกในรูปแบบอาหารเสริมจะช่วยให้ร่างกายได้ดูดซึมโปรไบโอติกอย่างเต็มที่มากขึ้นค่ะในวันนี้เรามีวิธีการเลือกโปรไบโอติก พร้อมคำแนะนำจากเภสัชกรมาฝากทุกคน ทั้งยังได้รวบรวม 10 อันดับ โปรไบโอติก ทั้งรูปแบบเม็ด แคปซูล และผงชง จากหลากหลายแบรนด์ดัง เช่น Meridlife, Lacto-fit, BRAND'S และ Interpharma มาเป็นไอเดียในการเลือกซื้อ ซึ่งจะช่วยทำให้การเลือกโปรไบโอติกเป็นเรื่องง่ายขึ้น ช่วยให้เราแข็งแรง มีสุขภาพดี และขับถ่ายได้คล่อง อีกทั้งยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย ปลอดภัยจากโรคร้ายค่ะ 10 น้ำมันงาดําสกัดเย็น ยี่ห้อไหนดี ปี 2022 รวมแบบแคปซูลและน้ำ งาดำเป็นที่รู้จักกันดีในวงการอาหารเพื่อสุขภาพว่าเป็นราชันแห่งธัญพืช เนื่องจากเป็นแหล่งของสารอาหารสำคัญอย่างเซซามินที่มีสรรพคุณในการช่วยบำรุงเส้นผมและผิวพรรณ ทั้งยังช่วยเสริมสร้างระบบการทำงานของร่างกาย อย่างระบบประสาทและสมอง ระบบเลือด และระบบการทำงานของไตด้วย อีกทั้งปัจจุบันก็ได้มีงาดำสกัดที่อยู่ในรูปของน้ำมันงาดำสกัดเย็น จึงเป็นอีกรูปแบบหนึ่งของแหล่งสารอาหารที่เราจะมาแนะนำกันในบทความนี้ค่ะจากสรรพคุณที่หลากหลายของงาดำ ส่งผลให้น้ำมันงาดำสกัดเย็นเป็นอาหารเสริมเพื่อสุขภาพที่มีให้เลือกซื้อด้วยกันหลายแบรนด์ โดยมีทั้งแบบที่เป็นแคปซูลและแบบน้ำมัน ในบทความนี้เราจึงได้รวบรวมวิธีการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์จากน้ำมันงาดำสกัดเย็น พร้อมคำแนะนำจากเภสัชกรโดเยฉพาะ และยังมี 10 น้ำมันงาดำสกัดเย็นยอดนิยมและน่าเชื่อถือ มีมาตรฐานรับรองความปลอดภัย มาฝากทุกคนกันค่ะ 10 อันดับ เอนชัวร์ สูตรไหนดี ปี 2022 ผลิตภัณฑ์อาหารสูตรครบถ้วน หอมอร่อย ดื่มง่าย สารอาหารเป็นสิ่งสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของทุกคน เราจึงควรบริโภคอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ตามหลักโภชนาการ เพื่อรับสารอาหารที่ครบครันในแต่ละวัน อาทิ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามินและแร่ธาตุชนิดต่าง ๆ เพื่อให้ร่างกายของเราแข็งแรง ไม่ป่วยหรือเกิดโรคภัยไข้เจ็บได้ง่าย อย่างไรก็ตาม ด้วยความที่พฤติกรรมการบริโภคในยุคสมัยใหม่เปลี่ยนแปลงไป รวมไปถึงอาหารส่วนใหญ่ที่มีขายตามท้องตลาดยังมักมีสารอาหารไม่ครบถ้วนหรือไม่เพียงพอตามที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน ร่างกายของเราจึงอาจขาดสารอาหารบางชนิดได้ แต่ไม่ต้องเป็นกังวลไปครับ เพราะในบทความนี้ เราจะมาแนะนำให้ทุกคนได้รู้จักกับเอนชัวร์ (Ensure) หรือ ผลิตภัณฑ์อาหารสูตรครบถ้วนที่จะเข้ามาตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของคนยุคใหม่ให้ได้รับสารอาหารอย่างครบครัน แถมยังดื่มง่าย หอม อร่อย มีคุณภาพดี ที่สำคัญ ยังเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อการบริโภคที่มีราคาไม่สูงจนเกินไปเมื่อเทียบกับคุณภาพที่ได้รับ ดังนั้น เรามาดูรายละเอียดที่ควรรู้เกี่ยวกับวิธีการเลือกเอนชัวร์ แล้วมาตรวจสอบดูว่า เอนชัวร์ยอดนิยม 10 สูตรที่เราคัดสรรมาแนะนำนั้นจะมีอะไรบ้าง ! 10 อันดับ อาหารเสริมผู้สูงอายุ ยี่ห้อไหนดี ปี 2022 แบบชง แคปซูล ด้วยวัยที่มากขึ้นทำให้สภาพร่างกายและพละกำลังยิ่งเสื่อมถอยลงไป ทำให้ผู้สูงอายุหลาย ๆ ท่านต่างพยายามหาตัวช่วยพิเศษมาช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์และทำให้อวัยวะในร่างกายยังคงทำงานได้อย่างปกติ พร้อมช่วยเติมเต็มสารอาหารที่จำเป็นให้แก่ร่างกาย เพื่อให้ร่างกายของตนเองนั้นมีสุขภาพที่ดีขึ้น ซึ่งหนึ่งในตัวช่วยพิเศษที่ว่านั้นก็คือ อาหารเสริมผู้สูงอายุ นั่นเองค่ะหากผู้สูงอายุท่านใดที่ต้องการรับประทานอาหารเสริมผู้สูงอายุ หรือใครที่ต้องการเลือกอาหารเสริมสำหรับสมาชิกสูงวัยในครอบครัว แต่ไม่รู้ว่าควรเลือกอาหารเสริมชนิดใดดี รวมถึงว่าจะซื้อยี่ห้อไหนดีที่จะสามารถฟื้นฟูร่างกายของผู้สูงอายุได้อย่างมีประสิทธิภาพ วันนี้เราจึงจะมาแนะนำวิธีการเลือกอาหารเสริมผู้สูงอายุ ทั้งที่ช่วยบำรุงร่างกายโดยรวมและที่เน้นการบำรุงเฉพาะด้าน พร้อมคำแนะนำจากเภสัชกร รวมทั้งยังมี 10 อันดับ อาหารเสริมผู้สูงอายุ แบรนด์ดังทั้ง Ensure, Nestle Health Science Boost, BLACKMORES, VISTRA, Centrum ที่จะช่วยให้ผู้สูงอายุทุกคนมีสุขภาพที่แข็งแรง บำรุงกระดูก บำรุงสมองและบำรุงสายตามาฝากกันด้วยค่ะ 10 อันดับ ว่านชักมดลูก ยี่ห้อไหนดี ปี 2022 สรรพคุณมากมาย แทบทุกตำรับยาเกี่ยวกับสตรีจะต้องมีว่านชักมดลูกเป็นส่วนประกอบ เพราะเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณทางยาสตรี ซึ่งมดลูกถือเป็นอวัยวะหนึ่งที่สำคัญของผู้หญิง ยิ่งช่วงใกล้มีประจำเดือนนอกจากอารมณ์จะแปรปรวนแล้ว บางรายก็มีอาการปวดประจำเดือนรุนแรง หากมดลูกมีสุขภาพดีประจำเดือนก็จะมาปกติ อาจส่งผลทำให้ผิวพรรณผ่องใส ไม่มีอาการร้อนวูบวาบ และลดความเสี่ยงโรคเกี่ยวกับมดลูกในอนาคตอีกด้วยครับหากคุณต้องการขับน้ำคาวปลา หรือบรรเทาอาการปวดประจำเดือนแต่ยังไม่แน่ใจว่าจะเลือกทานว่านชักมดลูกแบบใดดีจึงจะตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของตนเอง ลองมาดูวิธีการเลือกว่านชักมดลูกที่เรานำมาฝากกันพร้อมคำแนะนำจากเภสัชกรโดยเฉพาะ นอกจากนี้เรายังได้รวบรวม 10 อันดับ ว่านชักมดลูก ทั้งว่านชักมดลูกอบแห้ง แบบพร้อมดื่มและแบบแคปซูล ซึ่งแต่ละยี่ห้อมาพร้อมคุณสมบัติในการดูแลสุขภาพสาว ๆ หลายด้านเลยทีเดียวครับ Item Lists ยอดฮิตค้นหาจากหมวดหมู่
คิมเบอร์ไลท์ กินตอนไหนทานครั้งละ 1 ซอง ชงเชค กับน้ำดื่ม 200 มล.วันละ 1-2 ซอง - สำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก สามารถทานแทนมื้ออาหารได้ - หากทานก่อนออกกำลังกาย(แนะนำทานก่อนออกกำลัง 30-60 นาที) หรือ หลังออกกำลังกาย - สำหรับผู้ที่ไม่ออกกำลังกายสามารถทานก่อนอาหาร เพื่อให้ทานอาหารได้น้อยลง หรือ แทนมื้ออาหาร
คิมเบอร์ไลท์ ของใครในยุคที่ธุรกิจขายของออนไลน์ กำลังมาแรงหนึ่งในผู้ที่ประสบความสำเร็จคงหนีไม่พ้นนักแสดงสาวอย่าง “เนย โชติกา วงศ์วิลาศ” ขึ้นแท่นนักธุรกิจออนไลน์แถวหน้าที่ สวย รวย เก่ง ล่าสุดเปิดผลิตภัณฑ์ “Kimberlite” ที่ทำร่วมกับนางเอกสาวคิมเบอร์ลี่ยอดขายพุ่งสุดๆ ลูกค้าให้การตอบรับเกินคาด
คิมเบอร์ไลท์ มีกี่ซองคิมเบอร์ไลท์ ดื่มง่าย หุ่นก็ดีง่ายๆ 5 Protein & Vitamin 3 รสชาติในกล่องเดียว คิมเบอร์ไลท์ 1 กล่องมี 7 ซอง ปริมาณซองละ 30 กรัม (รสกล้วย 2 ซอง, รสมิกซ์เบอร์รี่ 3 ซอง, รสแอปเปิ้ล กีวี่ 2 ซอง)
คิมเบอร์ลี่ลดความอ้วนยังไงถ้าใครตามอินสตาแกรมของคิมเบอร์ลี่อยู่แล้วจะเห็นว่าเธอใส่ใจตัวเองมาก ๆ ถึงขนาดลดน้ำหนักได้ถึง 20 กิโลกรัม!. 1. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ... . 2. มีแอคทิวิตี้คูล ๆ ... . 3. เลือกทานไขมันดี ... . 4. ทานผัก ผลไม้ หลากหลายสี ไม่เคยขาด ... . 5. ห้ามลืมดื่มน้ำเด็ดขาด!. |
ใคร เคย กิน คิ ม เบอร์ ไล ท์ บ้าง
ลิขสิทธิ์ © 2024 moicapnhap Inc.
