ทรง ผม สําหรับ คน ผม บาง เส้น เล็ก

”ผมบาง” เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่ผู้หญิงแก้กันไม่ตก ทั้งนี้อาจเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุแบบที่เลือกเองไม่ได้ เช่นเป็นกรรมพันธุ์  และแบบที่สามารถป้องกันได้ เช่น ผมร่วงที่เกิดจากความเครียด กินยา เป็นต้น อย่างไรก็ดีเราสามารถแก้ไขปัญหาผมบางได้ด้วยวิธีเปลี่ยนทรงผมง่าย เป็นทรงผม สำหรับคนผมบาง ที่ได้นำเสนอในหัวข้อที่จะกล่าวถึงด้านล่างนี้

Show

ผู้หญิงผมบางเกิดจากอะไร

ผมบางในผู้หญิงนั้นเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่

  • การทำผมหรือทรีทเมนท์ที่รุนแรงเกินไป ใช้น้ำยาดัดผม ย้อมผม บ่อยเกินไป
  • ผู้หญิงหัวล้านเกิดจากพันธุกรรม การที่ฮอร์โมนเพศชาย (มีทั้งในเพศชาย/หญิง) เปลี่ยนเป็นฮอร์โมน ดีเอชที และมีมากเกินในร่างกาย เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมน มีผลทำให้ผมบางจะเห็นได้ชัดในหญิงวัยหมดประจำเดือน
  • การตั้งครรภ์และผมร่วงหลังคลอด ซึ่งจะใช้เวลานานประมาณ 3 เดือน แล้วจะกลับเป็นปกติ
  • การมีไข้สูง 39-40 องศาเซลเซียส เช่น ไข้หวัดใหญ่
  • ภาวะความเจ็บป่วยทางร่างกายและจิตใจ หรือหลังการผ่าตัด แต่จะกลับเป็นปกติได้หลังผ่าน 6 เดือน
  • การขาดอาหาร การลดน้ำหนักเกิน 1.5 กก./เดือน ทำให้ร่างกายขาดสารอาหารบำรุงผมที่จำเป็น
  • อายุที่เพิ่มขึ้น การป้องกันค่อนข้างยากเพราะเป็นวงจรชีวิต แต่อาจจะชะลอได้ด้วยการกินอาหารครบหมู่ ออกกำลังกาย และรักษาสุขภาพให้แข็งแรง
  • ผมร่วงจากการใช้ยาบางประเภทที่มีผลข้างเคียง เช่นยาเคมีบำบัด ยารักษาความดันโลหิตสูง
  • ผมร่วงเป็นหย่อมหรือผมร่วงทั้งศีรษะ มักเกิดจากโรคที่ซ่อนเร้นอยู่ เช่น โรคต่อมไทรอยด์เป็นพิษ ทำให้มีฮอร์โมนมากเกินไป

จะเห็นได้ว่าสาเหตุที่ทำให้ผมบางในผู้หญิงมีอยู่หลายข้อ หรือก็คือ มีปัจจัยหลายอย่างที่อาจทำให้คุณผู้หญิงผมบางได้ ดังนั้นสำหรับคุณผู้หญิงที่มีความกังวลเรื่องนี้ ทรงผมผู้หญิง ผมบาง จะช่วยแก้ปัญหาเบื้องต้นที่ช่วยทำให้รูปลักษณ์ของเราดูมีผมหนามากกว่าปกติ


วิธีช่วยให้ผมหนาขึ้น

การแก้ปัญหาที่ต้นเหตุย่อมเป็นเรื่องที่ดีกว่า ไม่เว้นเเม้เเต่ปัญหาทรงผม คนผมบางเส้นเล็กย่อมีความกลัดกลุ้มใจภาพลักษณ์ว่าจะดูเหมือนคนหัวล้าน การเลือกทรงผมคนผมบาง เองก็เป็นวิธีที่ดี เเต่จะดีกว่าไหม ถ้าเราทำให้ผมเราหนาขึ้น มีน้ำหนัก สุขภาพดี ช่วยเพิ่มภาพลักษณ์กับผู้หญิงให้ดูดีมีเสน่ห์ ซึ่งสามารถทำได้ ดังนี้

  • รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ช่วยให้ผมหนานุ่มและแข็งแรง เช่น โปรตีน ปลา ไก่ ถั่ว เป็นต้น
  • หลีกเลี่ยงการใช้แชมพูที่มีสารเคมีแรง ๆ เช่น ALS , SLS
  • ควรใช้ทรีทเมนต์บำรุงผมเป็นประจำ
  • ไดร์ผมแบบไม่ใช้หวี ควรใช้ลมธรรมดาแทนลมร้อน
  • อย่าทำสีผมบ่อยเกินไป
  • ใช้ดรายแชมพูตอนกลางคืน ช่วยทำให้ผลิตภัณฑ์ดูดซับน้ำมันได้ดี
  • อย่าปล่อยให้ผมยาวเกินไป
  • ปลูกผมมีอยู่หลายรูปแบบ เช่น ผ่าตัด ฉีดสเต็มเซลล์ผม เลเซอร์ปลูกผม เป็นต้น

บทความแนะนำ

  • เผยเคล็ดลับ! 10 วิธีแก้ผมร่วง บอกลาผมบาง ฟื้นฟูผมหนาแบบธรรมชาติ 
  • 10 วิธีทำให้ผมหนา มีน้ำหนัก ยาวเร็ว แก้ผมร่วงผมบางที่ต้นเหตุ 

แต่วิธีการแก้ปัญหานี้ อาจจะไม่ได้เหมาะกับทุกคน บางคนลองแล้วทุกวิธีแต่ผมก็ไม่หนาขึ้น ดังนั้นการแก้ปัญหาเฉพาะหน้าที่ดี คือเปลี่ยนวิธีจัดแต่งทรงผมให้ผมดูหนาขึ้น ซึ่งเราได้นำทรงผมผู้หญิงผมบาง 15 แบบมาให้เลือกกัน


สาวผมบางตัดผมทรงไหนดี

ทรง ผม สําหรับ คน ผม บาง เส้น เล็ก

เรื่องทรงผมสำหรับผู้หญิงนั้นสำคัญเสมอ โดยเฉพาะผู้หญิงผมบางที่ต้องการรู้ว่า สาวผมบางตัดผมทรงไหนดีจึงจะทำให้ผมดูหนาขึ้น โดยไม่ต้องคิดถึงเรื่องปลูกผม ทรงผมสาวผมบางจะมีการนำเสนอในหัวข้อต่อไป


สิ่งเสียเปรียบสำหร้บผู้หญิงผมบาง ผมน้อย คือ เวลาตัดผมหรือแต่งทรงผมแบบสาวคนอื่น ๆ ที่เขาทำออกมาแล้วสวยดูดี ก็ไม่เห็นสวยเหมือนเขาเลย แต่ปัญหานี้ได้ถูกแก้ไขแล้วโดยช่างแต่งผมผู้เชี่ยวชาญที่สามารถออกแบบทรงผมคนผมน้อย ให้ผมดูหนา แถมสวยดูดีอีกด้วย  

สำหรับคำถามที่ว่าสาวผมบางทำทรงไหนดี สาวผมบางตัดสั้นดีไหม แนะนำว่าควรจะเป็นแบบผมบางตัดสั้น มีหน้าม้าหนา ๆ ซึ่งจะทำให้ดูมีผมหนาขึ้น  แต่ถ้ารักจะมีผมยาวก็ยังทำได้เหมือนกัน  ดังนั้นจะขอสรุปทรงผม สำหรับคนผมบางดังต่อไปนี้

1. ทรงผมผู้หญิงบ๊อบประบ่าปลายตรง Sliced Bob

ทรง ผม สําหรับ คน ผม บาง เส้น เล็ก

ทรงผมบ๊อบสไลด์ ผมสั้นตัดตรงสไลด์ปลายเล็กน้อยให้เข้ากับรูปหน้า เส้นผมที่สามารถพลิ้วไหวได้จะทำให้ผมดูหนาขึ้น การตัดปลายผมให้เป็นเส้นตรงจะช่วยทำให้ดูมีเส้นผมมากขึ้น เป็นทรงผมที่สามารถจัดแต่งได้หลากหลาย ทำสีผมก็ได้

2. ทรงบ๊อบเทสำหรับผู้หญิงผมบาง

ทรง ผม สําหรับ คน ผม บาง เส้น เล็ก

ทรงผมบ๊อบสั้นจะช่วยให้เส้นผมดูมีวอลลุ่มมากขึ้น โดยเฉพาะทรง “บ๊อบเท” ที่มีความยาวทางด้านหน้ามากกว่าด้านหลัง เป็นการรวมเส้นผมส่วนใหญ่มาทางด้านหน้าจึงทำให้ดูเหมือนว่ามีผมหนากว่าที่เป็นอยู่

3. ทรงหน้าม้าหนาสำหรับผู้หญิงผมน้อย

ทรง ผม สําหรับ คน ผม บาง เส้น เล็ก

การตัดผมบางให้ดูหนาตรงหน้าม้า เป็นเทคนิคในการทำให้ผมดูหนายิ่งขึ้น เพราะจะดึงจุดสนใจจากเส้นผมที่บางไปที่หน้าม้าแทน สามารถทำหน้าม้าได้หลายสไตล์ เช่น หน้าม้าตรง หรือหน้าม้าปัดข้าง ดังนั้นการตัดผมบางให้ดูหนาโดยเฉพาะตรงหน้าม้านี้ยังเข้าได้กับทั้งผมยาวและผมสั้น

4. ทรงบ๊อบสั้นดัดลอนคลาย

ทรง ผม สําหรับ คน ผม บาง เส้น เล็ก

ทรงผมบางตัดสั้นเป็นบ๊อบสั้นตัดตรง ยาวระดับบ่า แล้วดัดตรงปลายผมเป็นลอนคลาย ๆ + หน้าม้าตรง ๆจะทำให้ผมดูพองสวย หนาขึ้น ไม่ลีบเกินไป

5. ทรงบ๊อบสั้นแสกข้างปลายตรง

ทรง ผม สําหรับ คน ผม บาง เส้น เล็ก

ทรงผมบางตัดสั้นเป็นบ๊อบสั้น มีแสกข้างและตัดปลายตรงยาวระดับคาง จะช่วยเพิ่มโฟกัสบริเวณขากรรไกรได้ดี ทำให้ผมดูเยอะ ไม่ลีบแบน

6. ทรงผมดัดลอน ไล่เลเยอร์

ทรง ผม สําหรับ คน ผม บาง เส้น เล็ก

ทรงสไลด์ผมไล่เลเยอร์ ด้านหน้าสั้น ด้านหลังยาว เป็นทรงผมคนผมบางเส้นเล็ก สามารถเลือกทำเพื่อให้ผมดูเป็นชั้นและมีความพองหนาขึ้น โดยเฉพาะด้านหลังไปถึงท้ายทอย ถ้ามีการตัดไล่เลเยอร์ก็จะทำให้หัวดูทุยสวย ถ้ามีการดัดหรือทำลอน ไม่ว่าจะลอนเล็กหรือใหญ่ ก็ยังทำให้ผมดูหนาเป็นสาวผมเยอะขึ้นมาทันที

7. ทรงผมซอยประบ่า Wolf Cut

ทรง ผม สําหรับ คน ผม บาง เส้น เล็ก

ทรง Mullet สไลด์บาง หรืออีกชื่อหนึ่งคือ Wolf Cut ถือเป็นอีกหนึ่งทรงยอดฮิตสำหรับยุคสมัยนี้ เรียกได้ว่าสาว ๆ ตัดผมทรงนี้กันทั่วบ้านทั่วเมือง ซึ่งเป็นทรงผมซอยสไลด์ให้สั้นยาวแค่บ่า เป็นทรงผมประบ่า และเพิ่มหน้าม้า ช่วยให้ผมดูหนาขึ้น

8. ทรงผมซอยสั้น Pixie Cut

ทรง ผม สําหรับ คน ผม บาง เส้น เล็ก

ทรงผมบาง ซอยสั้น ทรง Pixie Cut เป็นทรงผมสั้นซอยปลายระดับท้ายทอยที่ช่วยให้ผมดูมีเลเยอร์ ทำให้ผมดูหนามากขึ้น ทรงผมนี้ค่อนข้างสั้นจึงทำให้ดูเฉี่ยวและเท่ ที่สำคัญยังเบาสบายหัวแถมเป็นทรงที่ดูแลง่าย ซึ่งเหมาะกับสาวผมบางมาก ๆ เป็นที่นิยมในสาวที่ไม่ค่อยชอบจัดแต่งทรงผมเยอะ

9. ทรงผมปัดข้างแสกลึก

ทรง ผม สําหรับ คน ผม บาง เส้น เล็ก

สำหรับสาวผมบางที่มีผมค่อนข้างจะยาว ให้ลองทำผมแสกข้างแบบลึกดู เพราะการเบี่ยงให้ผมมารวมกันทางฝั่งใดฝั่งหนึ่งจะทำให้ผมดูหนาขึ้น ในขณะเดียวกันยังช่วยยกโคนผมให้ไม่ลีบแบนติดหนังศีรษะทำให้เส้นผมดูมีวอลลุ่มมากกว่าเดิม และทำให้หน้าดูเรียวยาวขึ้น

10. ทรงผมหยิกลอน Frizzy Style

ทรง ผม สําหรับ คน ผม บาง เส้น เล็ก

อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่มีผมน้อย ผมบาง คือการดัดผมให้ลอนดูแน่นแบบ Frizzy Hair และปล่อยผมให้ดูหยิกเป็นธรรมชาติ ซึ่งอาจดูไม่คุ้นตากันเท่าไหร่สำหรับสาวเอเชีย แต่สำหรับทรงนี้รับรองว่าช่วยให้ผมดูหนาขึ้นจริง แถมยังให้ลุคที่ดูสบายๆ เข้าได้กับทุกช่วงอายุ

11. ทรงผมหน้าม้าหนา ๆ พร้อมมัดรวบผม

ทรง ผม สําหรับ คน ผม บาง เส้น เล็ก

การตัดผมหน้าม้าแบบทึบ และเป็นเส้นตรงจะช่วยให้ผมดูหนาขึ้นเพราะเป็นการรวมเอาผมส่วนใหญ่มาอยู่ด้านหน้า ยิ่งผมหน้าม้าหนาและตรงมากเท่าไร ก็จะช่วยทำให้ผมดูหนาขึ้น จากนั้นมัดหางม้าแล้วยีที่หางม้าอีกทีให้พอง ๆ ช่วยให้ผมดูหนาขึ้น

12. ทรงผมสั้นดัดเป็น ลอนมาม่า พร้อมไว้ผมหน้าม้า

ทรง ผม สําหรับ คน ผม บาง เส้น เล็ก

ทรงผมคนผมบางเส้นเล็ก ให้ดัดเป็น “ลอนมาม่า” เป็นการตัดผมสั้นพร้อมกับการดัดลอนเล็ก ๆ ช่วยให้ผมบาง ๆ หรือผมที่ดูลีบแบนมีความหนาและพองขึ้น

13. ทรงผมยาวสไลด์กรอบหน้า  Hug Cut

ทรง ผม สําหรับ คน ผม บาง เส้น เล็ก

ตัดผมสไลด์บาง ๆ ตรงบริเวณกรอบหน้าและบริเวณไหปลาร้า จะช่วยให้ผมดูมีเลเยอร์ มีวอลลุ่มขึ้นมากกว่าการปล่อยให้ตรงเฉย ๆ  เหมาะสำหรับเป็นทรงผมคนผมน้อย

14. ทรงผมซอยสั้น Frida Cut

ทรง ผม สําหรับ คน ผม บาง เส้น เล็ก

ทรงผมคนผมบางเส้นเล็ก  ไม่จำเป็นต้องตัดผมสั้นเสมอไป เพราะทรงผมประบ่า ผมบางก็ดูหนาได้เหมือนกันเป็นการตัดซอยไล่เลเยอร์ ทำให้ผมแลดูหนา และสำหรับสีผมคนผมบาง เส้นเล็ก หากทำไฮไลท์ด้วยเเล้วจะเป็นการเพิ่มมิติให้ทรงผมดูดีมากขึ้น

15. ทรงผมเกล้าบัน แบบฟู ๆ ยุ่ง ๆ

ทรง ผม สําหรับ คน ผม บาง เส้น เล็ก

ทรงผมสำหรับสาวชอบผมยาว เป็นทริคผมหนา ด้วยการยีผม ก่อนมัดบันฟูๆ ยุ่งๆ เซอร์ๆ จับปอยผมให้ดูชี้ๆ ฟูๆ ดูหวานมีเสน่ห์ อาจหาที่คาดผมน่ารัก ๆ มาคาดดู ก็ได้ลุคชิคๆ เก๋ๆ


แนวทางรักษาผมบางสำหรับผู้หญิง

การรักษาผมบางในผู้หญิงนั้น ควรศึกษาหาสาเหตุของผมร่วงก่อนว่าเกิดจากปัจจัยภายนอก เช่นการใช้ชีวิตประจำวัน สภาพจิตใจ การใช้ยา เป็นต้น  หรือ เกิดจากปัจจัยภายใน เช่น พันธุกรรมอายุ ฮอร์โมน และโรคร้ายในร่างกาย เป็นต้น เมื่อพบสาเหตุแล้ว ก็สามารถทำการรักษาได้ด้วยตัวเองหรือ เข้ารับการคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

1. การใช้ยารักษาผมร่วง

การใช้ยาแก้ผมร่วงในผู้หญิง นิยมใช้ยาไมนอกซิดิวล์ ที่มีฤทธิ์กับระบบเลือด ช่วยแก้ผมร่วงที่เกิดจากสาเหตุทั่ว ๆ ไป แต่แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านเส้นผมและหนังศีรษะก่อน เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง

2. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

  • รับประทานอาหารบำรุงผมเช่น โปรตีน ไบโอติน ธาตุเหล็ก สังกะสี และวิตามิน
  • ทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและทรีทเม้นท์ที่ไม่มีสารทำร้ายผิวหนัง พยายามหลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนและยาย้อมสีผม
  • ตรวจเช็คสุขภาพตัวเองเสมอ ออกกำลังกายพอเหมาะ หลีกเลี่ยงความเครียด

3. การรักษาผมบางแบบทางเลือก

  • เข้ารับการรักษาผมบางจากแพทย์เฉพาะทางเรื่องผมร่วง ด้วยวิธี
  • การฉีดเกล็ดเลือดเข้มข้น  PRP
  • ฉีดสเต็มเซลล์ผมใช้เลเซอร์รักษาผมร่วง ผมบาง คือ  เลเซอร์ LLLT และ โฟโตน่าเลเซอร์

4. ปลูกผมถาวรสำหรับผู้หญิง

การปลูกผมนั้นเป็นทางเลือกสุดท้ายในการรักษาผมร่วง ผมบาง ได้ผลดีสุด แต่ก็เสี่ยงสุด เพราะเป็นการผ่าตัดซึ่งต้องทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางเท่านั้น การปลูกผมนั้นมีทั้งวิธี FUE และ FUT


ปรึกษาปัญหาผู้หญิงผมบางกับ Absolute Hair Clinic

Absolue Hair Cllinic  เป็นคลินิกปลูกผมถาวร รักษาผมร่วง ผมบาง ปลูกคิ้ว ปลูกหนวด เครา ทำการรักษาโดยอาจารย์แพทย์ที่เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านเส้นผมและหนังศีรษะ ทั้งยังได้รับรางวัล American board,

FISHRS, Platinum Follicle Award พร้อมกับมีงานวิจัยที่ได้รับการยอมรับระดับโลก   คลินิกนั้นรับปรึกษาและรักษาทุกปัญหาเกี่ยวกับผมร่วงให้กับผู้หญิงผมบาง  สามารถเข้าดูรายละเอียดใน Website ได้ สถานที่ตั้งคลีนิคอยู่ตรงเขตคลองสาน ใกล้รถบีทีเอส กรุงธนบุรี ทางออก 4 สะดวกในการเดินทาง  คลินิกเปิดทุกวันตั้งแต่เวลา 09.00 – 18.00 น


สรุป

เมื่อเลือกได้ทรงผมสาวผมบางซึ่งจะช่วยทำให้ผมของสาว ๆ ดูหนามากขึ้นกว่าเดิม ทำให้สาว ๆ ดูแลผมของตัวเองได้ดีและง่ายมากขึ้น ทั้งยังสามารถช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผม ได้ผมที่แข็งแรง ทำให้หมดปัญหากวนใจเกี่ยวกับเรื่องผมบางได้อีกด้วย  

แต่ว่านอกเหนือจากการแก้ปัญหาผมบางทำทรงไหนดีนั้นมันเป็นการแก้ที่ปลายเหตุ  จึงขอแนะนำให้ควรพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ จะได้รักษาอาการผมร่วงที่เป็นต้นเหตุของผมบาง ซึ่งสามารถทำได้ที่ Absolute Hair Clinic สามารถแอดไลน์ @absolutehairclinic เพื่อปรึกษากับทางคุณหมอได้ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย


ผมบางเส้นเล็กควรทำทรงไหน

คนผมบางเส้นเล็กใช่ว่าจะต้องตัดผมสั้นเสมอไป เพราะทรงผมประบ่าก็ช่วยให้ผมดูหนาได้เหมือนกัน แนะนำทรงที่มีวอลลุ่มฟุ้งๆ อย่างพวกทรงผมประบ่าสไตล์เกาหลีต่างๆ เช่น Wolf cut หรือ Frida Cut ทรงผมเหล่านี้จะมีการตัดซอยไล่เลเยอร์ ทำให้ผมแลดูหนา และถ้ายิ่งทำไฮไลท์ผมด้วยก็จะยิ่งช่วยให้ผมดูมีมิติมากขึ้น

ผมบางเส้นเล็กทำสีไหนดี

สีผมที่เหมาะกับคนผมบาง ผมเส้นเล็ก ควรเลือกทำผมโทนสีสว่างกำลังดี เช่น สีน้ำตาลอ่อน หรือสีที่มีประกายแดงนิดๆ เพราะจะมีความฟุ้งจึงช่วยทำให้ผมดูมีวอลลุ่มและดกหนามากขึ้น แต่ควรหลีกเลี่ยงทำผมสีอ่อนมากๆ อย่างสีผมประกายบลอนด์ทอง เพราะจะยิ่งเผยให้เห็นหนังศีรษะได้ง่ายมากขึ้น และผมดูน้อยลงไปอีก

ผมบางตัดยังไงให้ดูหนา

6 "ทรงผม" ให้ "ผมบาง" ดูหนาขึ้น.
ทรงบ๊อบเท.
2. ทรงประบ่าตัดปลายตรง ... .
3. ทรงซอยสั้น Pixie Cut. ... .
4. ทรงแสกข้างแบบลึก ... .
5. ทรงหน้าม้าแบบหนา ... .
6. ทรงบ๊อบยาวสไลซ์เล็กน้อย.

ทำผมทรงไหนให้ดูผมหนา

1. ทรงผมแสกข้าง แสกผมข้าง เพิ่มความดูหนาของเส้นผม ... .
2. ทรงผมลอนเมอร์เมด ลอนเมอร์เมดหนาๆ ทำให้ผมดูเยอะ หนาขึ้นได้ ... .
3. ทรงผมเกล้าบัน แบบฟูๆ ยุ่งๆ ทริคผมหนา ด้วยการยีผม ก่อนมัดบันฟูๆ ยุ่งๆ เซอร์ๆ ... .
4. ทรงผมเปียมงกุฎ ... .
5. ปล่อยปอยผมด้านหน้า และเก็บผมด้านข้าง ... .
6. ทรงผมบ๊อบ + หน้าม้า ... .
7. ทรงผมสไลด์ ไล่เลเยอร์.