รองเท้าฟิตเนสถือเป็นไอเทมสำคัญที่ขาดไม่ได้เมื่อเราจะไปออกกำลังกายที่ยิม ซึ่งสาย Work Out ทั้งหลายต่างรู้กันดีว่า การเลือกรองเท้าฟิตเนสนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลย เพราะแม้รองเท้าฟิตเนสจะมีดีไซน์ที่แทบจะเหมือนกับรองเท้าแฟชั่นทั่วไป แต่จริง ๆ แล้วกลับสามารถแบ่งประเภทได้มากมายตามการใช้งานและรูปแบบการออกกำลังกาย จึงเป็นสาเหตุให้รองเท้าฟิตเนสกลายเป็นสินค้าที่เลือกได้ยากพอสมควรค่ะ Show
เพื่อให้ทุกคนใช้งานรองเท้าฟิตเนสคู่ใจได้อย่างคุ้มค่ามากที่สุด ในวันนี้เราได้คัดสรร 10 อันดับ รองเท้าฟิตเนส จากแบรนด์ดัง เช่น Adidas, BROOKS, New Balance และ Mizuno รวมถึงอธิบายเกี่ยวกับวิธีการเลือกรองเท้าฟิตเนสให้มือใหม่ที่อาจจะกำลังสับสนอยู่ พร้อมคำแนะนำจากเทรนเนอร์โดยเฉพาะ โดยคัดสรรมาให้คุณทั้งแบบที่เหมาะสำหรับผู้ชายและผู้หญิง จะมีข้อมูลและรุ่นต่าง ๆ ที่น่าสนใจมากน้อยแค่ไหนนั้น ไปดูกันเลยค่ะ
ผู้เชี่ยวชาญในการให้คำแนะนำการเลือกรองเท้าฟิตเนสเราได้เชิญ "คุณภพ อิรภภพ ภู่ตั้งธงเจริญ" ฟิตเนสเทรนเนอร์ที่มีประสบการณ์การลดความอ้วนและดูแลสุขภาพตัวเองจนลดน้ำหนักได้มากกว่า 30 กิโลกรัม อีกทั้งยังผ่านการอบรบหลักสูตรฟิตเนสและโภชนาการมาให้คำแนะนำและคำตอบต่าง ๆ
เกี่ยวกับการเลือกรองเท้าฟิตเนส ผู้ชาย/ผู้หญิง และนี่คือประวัติโดยย่อของคุณภพค่ะ  จบการศึกษาปริญญาตรี คณะศิลปกรรม สาขาคอมพิวเตอร์อาร์ต มหาวิทยาลัยรังสิต ปัจจุบันกำลังเริ่มทำงานเป็นที่ปรึกษาทางการเงินบริษัทประกันชีวิตแห่งหนึ่ง พร้อมกับเป็น Blogger อิสระ สายอาหาร การท่องเที่ยว และการใช้บริการในโรงแรม ใช้ชื่อว่า ภพความสุข - World's Delight ส่วนงานด้าน ฟิตเนสเทรนเนอร์ ด้วยความรักการกินอาหารมาก ๆ จึงทำให้ตัวเองไม่เลือกกิน จนน้ำหนักพุ่งขึ้นไปถึง 108 kg. สุขภาพก็แย่ลง จึงได้เริ่มศึกษาอาหารการกิน วิธีการกินที่ดีต่อสุขภาพ ควบคู่กับการออกกำลังกาย เรียนรู้และเข้ารับอบรมหลักสูตร ฟิตเนสเทรนเนอร์ จนสำเร็จได้ใบประกาศนียบัตร วิธีการเลือกรองเท้าฟิตเนสไม่ว่าจะเป็นรองเท้ารูปแบบใด การเลือกไซซ์ให้พอดีนับเป็นจุดสำคัญที่พลาดไม่ได้ แต่สำหรับการเลือกรองเท้าฟิตเนสนั้น เราจะไม่ได้โฟกัสไปที่เรื่องของขนาด แต่จะให้ความสำคัญในเรื่องของประเภทและระดับของการออกกำลังกายแทนค่ะ เลือกรองเท้าฟิตเนสให้เหมาะกับประเภทการออกกำลังกายจุดสำคัญในการเลือกรองเท้าฟิตเนสอันดับแรกคือ การเลือกตามประเภทการออกกำลังกายนั่นเอง โดยเราจะแบ่งการใช้งานออกเป็น 4 ประเภทด้วยกัน ได้แก่ การออกกำลังกายทั่วไป การเต้น การยกเวท และการวิ่งค่ะ รองเท้าฟิตเนสแบบอเนกประสงค์ ใช้ออกกำลังกายทั่วไปหากคุณเป็นคนที่เล่นกีฬาหลายประเภทตามความสนใจ เช่น แอโรบิก คาร์ดิโอ หรืออื่น ๆ เราขอแนะนำรองเท้าฟิตเนสอเนกประสงค์ เนื่องจากรองเท้าประเภทนี้เหมาะสำหรับคนที่เพิ่งเริ่มต้นออกกำลังกาย หรือเริ่มเข้าฟิตเนสใหม่ ๆ ซึ่งส่วนใหญ่อาจจะยังไม่รู้ว่า ตัวเองถนัดการออกกำลังกายประเภทไหน มีข้อดีคือ ไม่ว่าจะออกกำลังกายที่เน้นการเคลื่อนที่ไปในทิศทางไหน จะด้านหน้า หรือด้านข้างก็ใช้งานได้ไม่มีปัญหา นอกจากนี้ ยังป้องกันการกระแทกและการทรงตัวได้ เพราะมีโครงสร้างที่เข้ากับขนาดเท้าได้พอดี จุดสำคัญเวลาเลือกรองเท้าประเภทนี้คือ หากเน้นความเบาของรองเท้าควรเลือกที่มีน้ำหนักไม่เกิน 300 กรัม แต่หากเน้นการป้องกันการบาดเจ็บที่อาจจะเกิดจากแรงกระแทก ก็ควรเลือกแบบที่ขนาดพอดีกับเท้าและส้นรองเท้าควรมีความหนาประมาณ 4 เซนติเมตรค่ะ Fitness Trainer โค้ชอิรภภพ รองเท้าฟิตเนสแบบอเนกประสงค์เป็นรองเท้าที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นออกกำลังกาย เพราะถูกออกแบบมาเพื่อให้ใช้ออกกำลังกายได้หลายรูปแบบทั้งเวทเทรนนิ่ง คาร์ดิโอ แอโรบิคและอื่น ๆ รองเท้าแบบนี้จะมีข้อดีที่เน้นการเคลื่อนไหว ทำให้ขยับไปในทิศทางไหนก็ได้
อีกทั้งยังออกแบบมาให้รองรับและป้องกันการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นในการออกกำลังกายได้อีกด้วย รองเท้าฟิตเนสสำหรับเต้น เน้นการดูดซับแรงกระแทกสำหรับสายเต้นออกกำลังกาย เราก็มีรองเท้าฟิตเนสที่เน้นใช้เต้นแอโรบิก หรือเต้นแบบอื่น ๆ มาแนะนำให้ด้วยค่ะ ซึ่งรองเท้าประเภทนี้จะถูกออกแบบมาให้เหมาะสำหรับใช้เคลื่อนไหวไปทางด้านข้าง หรือการเคลื่อนไหวที่ต้องหมุนตัว โดยลักษณะส่วนใหญ่จะเป็นทรงหุ้มข้อ เพราะมีโครงสร้างที่คอยปกป้องข้อเท้าของเราจากการเคลื่อนไหวที่รุนแรง พร้อมกับช่วยลดความเมื่อยล้า หรืออาการบาดเจ็บบริเวณส้นเท้าเป็นสำคัญ คุณควรให้ความสำคัญกับน้ำหนักและและความหนาของพื้นรองเท้า ถ้าโครงสร้างรองเท้าเป็นแบบเน้นความปลอดภัย รับน้ำหนัก และดูดซับแรงกระแทกจากการเคลื่อนไหว รองเท้าก็จะมีน้ำหนักค่อนข้างมาก แต่หากใครต้องการที่จะเน้นการเคลื่อนไหวที่คล่องตัว ก็ขอแนะนำให้เปลี่ยนไปเลือกรองเท้าที่มีน้ำหนักข้างละไม่เกิน 350 กรัม มาใช้แทนจะดีกว่าค่ะ Fitness Trainer โค้ชอิรภภพ รองเท้าประเภทนี้เป็นรองเท้าที่ออกแบบมาเพื่อการเคลื่อนไหวที่ต่อเนื่อง เน้นดูดซับแรงกระแทกในทุกทิศทางสำหรับสายเต้นออกกำลังกาย เต้นแอโรบิก หรือเต้นแบบอื่น ๆ เพราะการเต้นต้องมีการเคลื่อน หรือการขยับไปในทุกทิศทาง ไม่ว่าจะไปข้างหน้า ข้างหลัง สไลด์ข้าง
หรือหมุนตัว นอกจากนี้ รองเท้ายังถูกออกแบบมาเพื่อป้องกันและลดอาการบาดเจ็บที่บริเวณข้อเท้า ส้นเท้า และช่วยลดความเมื่อยล้าได้เป็นอย่างดี รองเท้าฟิตเนสสำหรับเวทเทรนนิ่ง เน้นความมั่นคง ยึดเกาะพื้นผิวได้ดีสำหรับคนที่ต้องการเล่นเวทเป็นหลัก เราขอแนะนำให้เลือกรองเท้าที่มีแรงยึดเกาะ เพื่อเพิ่มความมั่นคง ช่วยในการทรงตัวและรับน้ำหนักได้ดี เนื่องจากเวลาที่เรายิ่งยกเวทหนักมากเท่าไร เท้าของเราก็ยิ่งต้องการความสมดุลและศูนย์กลางร่างกายที่มั่นคงมากขึ้นเท่านั้น ฉะนั้นแล้ว พื้นรองเท้าที่เหมาะสมสำหรับการออกกำลังกายประเภทนี้ ควรมีความบางจนสัมผัสพื้นผิวด้านล่างได้ เพื่อให้ฝ่าเท้ากระจายน้ำหนักได้ดียิ่งขึ้น เช่น รองเท้านักมวยปล้ำ (Wrestling Shoes) เป็นต้น แต่สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มเล่นเวทอาจยังไม่ต้องกังวลในเรื่องของรองเท้ามากขนาดนั้นนะคะ คุณสามารถเลือกใส่เป็นรองเท้าฟิตเนสอเนกประสงค์ก่อนในช่วงแรกได้เลยค่ะ แล้วพอเริ่มฝึกฝนมากขึ้นเรื่อย ๆ ค่อยเปลี่ยนมาเป็นรองเท้าที่เหมาะสำหรับการเล่นเวททีหลัง Fitness Trainer โค้ชอิรภภพ การออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งเป็นการออกกำลังที่อยู่กับที่
จึงควรเน้นเลือกรองเท้าที่มีแรงยึดเกาะได้ดีเพื่อเพิ่มความมั่งคงช่วยในการทรงตัว อีกทั้งยังรับน้ำหนักร่างกายและน้ำหนักจากอุปกรณ์ได้อย่างดี เพราะยิ่งเรายกน้ำหนักมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งต้องการสมดุลและความมั่งคงมากขึ้นเท่านั้น พื้นรองเท้าจึงถูกออกแบบมาให้บางจนสัมผัสกับพื้นผิวได้เพื่อให้เท้ากระจายน้ำหนักได้ดี รองเท้าฟิตเนสสำหรับวิ่ง เลือกรุ่นที่ช่วยรองรับแรงกระแทกมาที่รองเท้าสำหรับการวิ่งที่ทุกคนคุ้นเคย รองเท้าประเภทนี้ถูกออกแบบมาเพื่อผ่อนแรงกระแทกที่จะส่งผลมาถึงหัวเข่า มีจุดขายในการใช้คุชชั่นรองรับแรงกระแทกและมีน้ำหนักเบาเพื่อให้รองรับการเคลื่อนไหวไปข้างหน้า ซึ่งรองเท้าชนิดนี้ยังแบ่งย่อยเป็นแบบสำหรับการวิ่งแข่งจริงกับแบบวิ่งเพื่อฝึกซ้อมอีกด้วย โดยรุ่นสำหรับการวิ่งแข่งจะมีน้ำหนักเบา และพื้นรองเท้าค่อนข้างบางไม่กันกระแทกเท่าไร ส่วนรุ่นสำหรับฝึกซ้อมจะต่างตรงที่มีพื้นรองเท้าหนาเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ ดังนั้น หากนำไปใช้เป็นรองเท้าฟิตเนส ควรเลือกรุ่นที่มีที่ตัวรองรับแรงกระแทกแบบรุ่นฝึกซ้อม โดยพื้นรองเท้าควรมีความหนาประมาณ 4 เซนติเมตร ยิ่งใครที่เพิ่งเริ่มฝึกใหม่ ๆ แล้วกล้ามเนื้อยังไม่แข็งแรงพอ ยิ่งไม่ควรมองข้ามในจุดนี้เด็ดขาดค่ะ Fitness Trainer โค้ชอิรภภพ การออกกำลังกายด้วยการวิ่งนั้น เป็นการออกกำลังกายที่เกิดแรงกระแทกอย่างต่อเนื่องไปตามข้อต่อต่าง ๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะที่ข้อเท้า เข่า สะโพก รองเท้าวิ่งจึงถูกออกแบบมาเพื่อผ่อนและดูดซับแรงกระแทกได้เป็นอย่างดี
อีกทั้งยังออกแบบให้ซัพพอร์ตการเคลื่อนไหวไปข้างหน้า มีน้ำหนักเบา เพื่อความคล่องตัวในการวิ่ง ทำให้การวิ่งมีประสิทธิภาพและลดโอกาสบาดเจ็บต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นครับ เลือกรองเท้าฟิตเนสให้เหมาะกับระดับการออกกำลังกายนอกเหนือจากประเภทของการออกกำลังกายคือ การรู้และเข้าใจถึงระดับการออกกำลังกายของตัวเองก็เป็นเรื่องสำคัญ เพื่อให้สามารถเลือกรองเท้าได้อย่างเหมาะสม เพราะหากเลือกรองเท้า หรืออุปกรณ์ที่มีคุณสมบัติไม่รองรับกับลักษณะการออกกำลังกายของเรา ก็อาจจะเสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บได้ง่าย ในกรณีของมือใหม่ การเลือกใช้รองเท้าอเนกประสงค์ถือว่าตอบโจทย์แล้วค่ะ แต่หากเริ่มมีประสบการณ์และเริ่มออกกำลังกายแบบเฉพาะทางมากยิ่งขึ้น เราขอแนะนำให้เจาะจงเลือกรองเท้าประเภทที่เหมาะสมกับการออกกำลังกายนั้น ๆ จะดีกว่า โดยในปัจจุบันแต่ละยี่ห้อต่างก็พัฒนารองเท้าให้ออกมาตอบโจทย์กับทุกระดับการออกกำลังกาย ดังนั้น ถ้าเลือกรองเท้าให้ถูกกับระดับของตัวเอง เราก็จะออกกำลังได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัยมากขึ้นค่ะ Fitness Trainer โค้ชอิรภภพ นอกจากเลือกให้ถูกกับประเภทกีฬาที่เราจะเล่นแล้ว การรู้และเข้าใจถึงระดับการออกกำลังกายของตัวเองก็สำคัญ เช่น มือใหม่ควรเลือกใช้รองเท้าฟิตเนสอเนกประสงค์ เพราะสามารถออกกำลังกายได้หลากหลายในจุดที่เรายังไม่ได้เน้นอะไรเป็นพิเศษ แต่หากมีประสบการณ์
มีความเชี่ยวชาญมากขึ้น รู้ว่าตัวเองชอบอะไร จะเน้นอะไรเป็นพิเศษ ก็สามารถเลือกรองเท้าที่ตรงกับจุดประสงค์ที่มีความจำเพาะเจาะจงมากขึ้น ก็จะทำให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพและปลอดภัยมากขึ้นได้ครับ 10 อันดับ รองเท้าฟิตเนส ยี่ห้อไหนดี รวมรุ่นยอดฮิตผู้ชาย ผู้หญิงรองเท้าฟิตเนสที่นำมาให้ชมกันนั้นเป็นรุ่นที่ได้รับความนิยมในออนไลน์มาก โดยแต่ละรุ่นมีทั้งดีไซน์ คุณสมบัติ การรีวิวและเสียงตอบรับที่ดีจากผู้ซื้อทางออนไลน์ ซึ่งจะมีรุ่นไหนบ้างที่เข้าตา ไปดูพร้อม ๆ กันเลยค่ะ ※ 10 อันดับสินค้านี้เป็นการจัดอันดับโดยนักเขียนและกองบรรณาธิการของเว็บไซต์มายเบสท์ ไม่ได้เป็นการจัดอันดับของฟิตเนสเทรนเนอร์หรือ คุณภพ อิรภภพ ภู่ตั้งธงเจริญ TOP 5 แนะนำรองเท้าฟิตเนส ได้แก่ :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับรองเท้าฟิตเนสสำหรับมือใหม่หัดออกกำลังกายเข้าฟิตเนสนั้น อาจจะยังมีข้อสงสัยหรือคำถามเกี่ยวกับรองเท้าสำหรับการเล่นฟิตเนสโดยเฉพาะอยู่ ในวันนี้ เราจึงมีคำตอบและคำแนะนำเพิ่มเติมจากผู้เชี่ยวชาญมาฝากกันค่ะ รองเท้าฟิตเนสแตกต่างจากรองเท้าทั่วไปอย่างไร ?Fitness Trainer โค้ชอิรภภพ รองเท้าฟิตเนส หรือ Training Shoes ถูกออกแบบมาให้ใช้งานในฟิตเนส หรือการออกกำลังกายแบบอินดอร์โดยเฉพาะ ถือเป็นรองเท้าที่เน้นการออกกำลังกายอยู่กับที่
หรือเคลื่อนไหวไม่ต่อเนื่องมากนัก โดยที่ความสูงของสันเท้าและปลายของรองเท้าจะต้องเท่ากัน พื้นรองเท้าเรียบ และยืดติดกับพื้นได้อย่างมั่นคง อีกทั้งควรรองรับการเคลื่อนไหวและน้ำหนักได้ในทุกทิศทางครับ เทคนิคการเลือกรองเท้าฟิตเนสให้พอดีกับเท้าFitness Trainer โค้ชอิรภภพ ขอแนะนำว่าพยายามเลือกให้เหมาะกับฝ่าเท้าของเรา ซึ่งคนที่มีปัญหาเรื่องอุ้งเท้าก็สามารถซื้อแบบที่มีที่เสริมอุ้งเท้าเข้ามาก็ได้ ส่วนขนาดของรองเท้าก็ควรเลือกที่มีขนาดพอดีไม่คับพอดี หรือใหญ่เกินไป
โดยให้ปลายรองเท้ายาวกว่านิ้วเท้าที่ยาวที่สุดประมาณครึ่งนิ้ว มีที่ว่างเล็กน้อย ที่สำคัญต้องคำนึงถึงความกว้างของเท้าด้วย เพื่อไม่เกิดการเจ็บเวลาสวมใส่ โดยเบื้องต้นแล้ว เราสามารถหาวิธีการวัดเท้าของตนเองได้จากอินเทอร์เน็ต และอาจจะศึกษาหรือปรึกษากับเจ้าหน้า หรือเซลล์ที่ขายรองเท้า รวมถึงทดลองสวมใส่รองเท้าคู่นั้นจริง ๆ ก่อนจะเลือกซื้อมาครับ เวลาออกกำลังกาย ควรใส่ถุงเท้าด้วยหรือเปล่า?Fitness Trainer โค้ชอิรภภพ เราควรสวมใส่ถุงเท้าขณะออกกำลังกายครับ เพราะเวลาเราเคลื่อนไหวจะเกิดการเสียดสีของเท้ากับรองเท้าขึ้น ทำให้เกิดปัญหาผิวหนังพุพอง ผิวหนังด้าน และบาดเจ็บได้ นอกจากนี้
อาจมีปัญหาเรื่องกลิ่นเท้าเข้ามาอีกด้วย ฉะนั้น การสวมใส่ถุงเท้าในขณะวิ่งจะช่วยรักษาสุขภาพเท้าของเราจะดีที่สุด บทความที่เกี่ยวข้องนอกจากนี้ สำหรับนักออกกำลังกายสายคาร์ดิโอ หรือเวทเทรนนิ่ง หากไม่ระมัดระวัง โอกาสที่จะเกิดอาการบาดเจ็บนั้นสูงกว่าการออกกำลังกายปกติทั่วไปมาก การใช้ถุงมือฟิตเนสจึงเป็นการเสริมความปลอดภัย
ให้คุณสามารถออกกำลังกายได้อย่างมีความมั่นใจยิ่งขึ้น ซึ่งถุงมือฟิตเนสนั้นก็มีหลายแบบ มาดูกันค่ะว่าแบบไหนเข้ากับสไตล์การออกกำลังกายของคุณบ้าง บทส่งท้ายการเลือกรองเท้าเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับการออกกำลังกาย เพราะไม่เพียงต้องเลือกขนาด หรือดีไซน์ที่เราชอบ แต่ยังต้องใส่ใจถึงรายละเอียดต่าง ๆ
ไปจนถึงคุณสมบัติพิเศษของแต่ละรุ่นที่ช่วยรองรับการออกกำลังกายแต่ละประเภทในแบบที่แตกต่างกันออกไปด้วย โดยหลังจากที่ทุกคนได้แนวทางในการเลือกรองเท้าฟิตเนสกันไปแล้ว ก็อย่าลืมนำไปประกอบการตัดสินใจเลือกซื้อรองเท้าที่เหมาะกับตัวเองกันนะคะ บทความที่เกี่ยวข้องบทความยอดฮิต10 อันดับ รองเท้าบาส ยี่ห้อไหนดี ปี 2022 รวมแบรนด์ดัง PEAK, NIKE, Under Armour ในปัจจุบันที่เทรนด์การรักษาสุขภาพกำลังมาแรง การออกกำลังกายด้วยกีฬาก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ผู้คนให้ความสนใจ ซึ่งนอกจากกีฬาฟุตบอล ว่ายน้ำ หรือการวิ่งแล้ว บาสเกตบอล ก็เป็นกีฬาอีกชนิดหนึ่งที่มีความน่าสนใจ เพราะนอกจากจะให้ความสนุกสนานแล้ว ยังช่วยเสริมสร้างร่างกายในด้านต่าง ๆ อีกมากมาย แต่เพราะบาสเกตบอลเป็นกีฬาที่ต้องขยับร่างกายอย่างรวดเร็ว รวมถึงมีการย่อตัวหรือกระโดดอยู่ตลอดเวลา ผู้เล่นจะต้องสวมใส่ “รองเท้าบาสเกตบอล” เพื่อช่วยในการซัพพอร์ตข้อเท้าและเข่าไม่ให้เกิดการบาดเจ็บขึ้นมาขณะเล่นดังนั้น หลายคนจึงอาจกำลังมองหารองเท้าบาสเกตบอลสักคู่ไว้ใช้งาน แต่ก็มีให้เลือกหลากหลายยี่ห้อและประเภท ทำให้ไม่ทราบว่าควรเลือกคู่ไหนดีครั้งนี้ เราจึงจะมาแนะนำวิธีการเลือกรองเท้าบาสเกตบอลและแนะนำ 10 อันดับ รองเท้าบาสเกตบอล โดยรวบรวมแบรนด์ดังอย่าง PEAK, NIKE, New Balance, Under Armour และอื่น ๆ ที่น่าสนใจอีกมากมายมาฝาก เพื่อให้ทุกคนสามารถเลือกซื้อและตัดสินใจได้ง่ายขึ้น ว่าแล้วเราไปดูพร้อม ๆ กันเลยดีกว่าค่ะ 10 อันดับ รองเท้าวิ่ง ยี่ห้อไหนดี ปี 2022 รวมแบรนด์ดัง NIKE, adidas, ASICS, Saucony การวิ่งก็เป็นการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน เพราะเป็นกิจกรรมที่ทำได้ง่าย ๆ ไม่ต้องลงทุนเยอะ แค่มีรองเท้ากีฬาสำหรับวิ่งดี ๆ สักหนึ่งคู่ก็พอแล้ว อย่างไรก็ตาม เราไม่ควรเลือกจากรูปลักษณ์ความสวยงามของรองเท้าเพียงอย่างเดียว แต่ยังต้องคำนึงถึงความปลอดภัย การรองรับน้ำหนัก และประสิทธิภาพของวัสดุด้วย ซึ่งคุณสมบัติเหล่านี้จะแตกต่างกันไปตามระดับการวิ่งอีกด้วย แต่เราจะเลือกรองเท้าวิ่งอย่างไร และรองเท้าวิ่งต่างจากรองเท้าผ้าใบทั่วไปอย่างไร แล้วรองเท้าวิ่งยี่ห้อไหนถึงจะดี ในวันนี้ เราจะมาบอกวิธีการเลือกรองเท้ากีฬาวิ่งที่มือใหม่ทุกคนควรทราบ พร้อมคำแนะนำและคำตอบของคำถามยอดฮิตต่าง ๆ จากเทรนเนอร์โดยเฉพาะ และที่สำคัญ เรายังมี 10 อันดับ รองเท้าวิ่ง จากแบรนด์ชั้นนำ เช่น NIKE, adidas, Saucony, HOKA ทั้งสำหรับผู้ชายและผู้หญิงเพื่อให้ตัดสินใจง่ายมากขึ้นและช่วยให้คุณเลือกรองเท้าที่เหมาะสมกับคุณที่สุดกันได้ค่ะ 10 อันดับ รองเท้าแบดมินตัน ยี่ห้อไหนดี ปี 2022 รวมแบรนด์ YONEX, Mizuno, Victor แบดมินตันเป็นกีฬายอดนิยมของคนไทย เนื่องจากสามารถเล่นได้ทุกเพศและทุกวัย ทั้งยังช่วยเผาผลาญไขมันได้ดีและช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้เกือบทุกส่วนของร่างกาย นอกจากนี้อุปกรณ์ที่ใช้ในการเล่นแบดมินตันก็หาได้ง่าย เพราะอุปกรณ์สำคัญมีเพียงแค่ไม้แบดมินตัน ลูกแบดมินตัน และรองเท้า สำหรับรองเท้าที่ใช้เล่นแบดมินตันนั้นหลายคนอาจจะใช้รองเท้ากีฬาธรรมดาแทนหากเป็นการเล่นแบบครั้งคราว แต่สำหรับคนที่เล่นเป็นประจำ แน่นอนว่าการเลือกรองเท้าที่ดี ย่อมช่วยซัพพอร์ตการเล่นของเราไปด้วยโดยรองเท้าแบดมินตันจะช่วยให้การเคลื่อนไหวขณะเล่นคล่องตัวขึ้นและยังช่วยลดโอกาสในการบาดเจ็บ อย่างไรก็ตาม รองเท้าแบดมินตันก็มีหลากหลายยี่ห้อและหลายรูปแบบให้เลือกซื้อ หากใครกำลังศึกษาหาข้อมูลการเลือกซื้อรองเท้าแบดมินตันที่เหมาะกับตัวเอง ในบทความนี้เราได้รวบรวมวิธีการเลือก พร้อม 10 อันดับ รองเท้าแบดมินตันที่น่าสนใจ สำหรับผู้ชายและผู้หญิง จาก YONEX, VICTOR, Mizuno ฯลฯ มาให้แล้วค่ะ 10 อันดับ รองเท้าวิ่ง Hoka รุ่นไหนดี ปี 2022 รวมรุ่นผู้หญิง และผู้ชาย สำหรับนักวิ่งหรือผู้ที่ชื่นชอบในการวิ่งนั้นจะทราบกันดีว่า อุปกรณ์ที่สำคัญที่สุดในกิจกรรมนี้ก็คือรองเท้าวิ่งนั่นเองครับ โดยหลายคนที่เพิ่งเริ่มสนใจในการวิ่งอาจจะเข้าใจว่ารองเท้าผ้าใบสามารถนำมาใช้ในการวิ่งได้ แต่แท้จริงแล้วการวิ่งนั้นจำเป็นต้องใช้รองเท้าวิ่งโดยเฉพาะ เพื่อที่จะรองรับการใช้งานในระยะยาวและรองรับแรงกดในขณะวิ่งได้ดี ซึ่งรองเท้าผ้าใบบางรุ่นอาจจะไม่มีประสิทธิภาพมากเพียงพอ ซึ่งทาง Hoka ก็เป็นอีกหนึ่งแบรนด์ที่ได้เล็งเห็นถึงความสำคัญของรองเท้าสำหรับวิ่ง จึงได้มีการผลิตรองเท้าวิ่งออกมามากมากหลายรุ่น เพื่อให้เหล่านักวิ่งได้มาเลือกใช้งานกัน ไม่ว่าจะเป็น Carbon, Clifton, Mach และอีกมากมายรองเท้าวิ่ง Hoka เป็นรองเท้าวิ่งอีกแบรนด์หนึ่งที่ถูกพูดถึงกันอย่างแพร่หลายในกลุ่มของนักวิ่ง แต่สำหรับนักวิ่งมือใหม่หรือผู้ที่ต้องการหารองเท้าวิ่งมาใช้ในการออกกำลังกายอาจจะยังไม่คุ้นชินมากนัก ในวันนี้เราจึงได้รวบรวม 10 อันดับ รองเท้าวิ่ง Hoka สำหรับผู้ชายและผู้หญิง รวมถึงวิธีการเลือกมาแนะนำกัน สำหรับใครที่กำลังมองหารองเท้าวิ่งคู่ใจ ก็สามารถมาเลือกชมกันได้เลยครับ 10 อันดับ รองเท้า Training ยี่ห้อไหนดี ปี 2022 สำหรับออกกำลังกายในยิม ท่ามกลางเทรนด์การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยวิธีต่าง ๆ สิ่งหนึ่งที่สำคัญที่ควรมาควบคู่กัน คือ ความใส่ใจในความปลอดภัยขณะออกกำลังกาย ซึ่งความปลอดภัยที่ว่านี้อาจเป็นในรูปแบบของการใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายได้อย่างถูกวิธี รวมถึงการใส่รองเท้าออกกำลังกายที่เหมาะสมกับกิจกรรมที่ทำเพื่อเลี่ยงอาการบาดเจ็บนั่นเอง และนอกจากใส่รองเท้าเพื่อความปลอดภัย รองเท้ายังมีส่วนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกายอีกด้วยค่ะสำหรับผู้ที่ชอบออกกำลังกายในยิม รองเท้า Training นั้นก็เป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ ที่สามารถรองรับกิจกรรมได้หลายอย่างทีเดียว ไม่ว่าคุณกำลังมองหารองเท้าสำหรับคลาส HIIT, ฝึกฝน CrossFit, คาร์ดิโอ หรือเวทเทรนนิ่งก็ตาม ในบทความนี้ เราจึงได้รวบรวมวิธีการเลือกรองเท้า Training ที่เหมาะสม พร้อมแชร์รองเท้า Training 10 รุ่นยอดนิยมจากแบรนด์ดังต่าง ๆ เช่น Nike, PUMA, Adidas และ SKECHERS 10 อันดับ รองเท้าแตะวิ่ง ยี่ห้อไหนดี ปี 2022 แบบสวม วิ่งเทรล มาราธอน เมื่อเริ่มต้นฝึกวิ่ง สิ่งที่หลายคนมักจะนึกถึงและเตรียมเป็นอันดับแรกเลยก็คือรองเท้าวิ่งนั่นเอง ซึ่งจะเป็นรองเท้าผ้าใบที่สามารถรองรับแรงกระแทกได้ดีและพื้นรองเท้านุ่มสบาย แต่ก็มีบางคนที่พบปัญหาจากการใส่รองเท้าผ้าใบ เช่น รู้สึกอึดอัดจากความอับชื้นและเจ็บเท้า คนที่มีหน้าเท้ากว้างอาจจะถูกบีบรัดหน้าเท้าจนทำให้ไม่สามารถวิ่งได้ต่อเนื่อง ดังนั้น รองเท้าแตะวิ่งจึงเป็นนวัตกรรมที่ช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้ และยังคงประสิทธิภาพเหมือนกับรองเท้าวิ่งทั่วไปเช่นเดิมหลายคนอาจจะกำลังสงสัยว่าการใส่รองเท้าแตะวิ่งจะดีกว่ารองเท้าผ้าใบอย่างไร เราจึงไขข้อข้องใจนี้ด้วยการรวบรวมข้อดีของรองเท้าแตะวิ่งมาให้อ่านกัน รวมถึงวิธีการเลือกรองเท้าแตะวิ่งที่เหมาะสม นอกจากนี้ก็ไม่ลืมที่จะแนะนำ 10 รองเท้าแตะวิ่งยอดนิยมจากหลากหลายแบรนด์ เช่น Ving, Ysandal และ GAMBOL ที่จะช่วยให้การวิ่งของทุกคนคล่องตัวและสบายเท้ามากขึ้น 10 อันดับ รองเท้าวิ่ง Nike ผู้ชาย รุ่นไหนดี ปี 2022 รวมรุ่น Air Max และ Air Zoom การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่เริ่มต้นได้ง่าย ใช้อุปกรณ์ไม่เยอะ และได้รับความนิยมมาโดยตลอด ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งมาราธอน การวิ่งบนลู่วิ่ง หรือการวิ่งระยะสั้นในละแวกที่พักอาศัย ด้วยความหลากหลายของประเภทการวิ่งจึงทำให้การเลือกรองเท้าวิ่งคุณภาพดีที่เหมาะสมกับประเภทของการวิ่งสักคู่เป็นสิ่งสำคัญมาก โดยหากพูดถึงแบรนด์รองเท้าวิ่งที่มีประวัติการพัฒนาและชื่อเสียงโด่งดัง คงหนีไม่พ้นแบรนด์ Nike ที่ครองใจนักวิ่งทุกเพศทุกวัยทั่วโลก ด้วยการผลิตนวัตกรรมอันทรงคุณภาพและดีไซน์ที่ทันสมัยมาอย่างยาวนาน ในบทความนี้ เราจึงขอแนะนำหนุ่ม ๆ ที่ยังไม่มีรองเท้าวิ่งคู่ใจหรือมองหารองเท้าวิ่งคู่ใหม่ที่ตอบโจทย์กับสไตล์การวิ่งของคุณด้วย 10 อันดับ รองเท้าวิ่ง Nike สำหรับผู้ชายรุ่นยอดฮิตและดีไซน์สุดล้ำ มาให้คุณได้พิจารณาประกอบการตัดสินใจเลือกซื้อ พร้อมกับแบ่งปันเคล็ดลับต่าง ๆ เกี่ยวกับวิธีการเลือกรองเท้าวิ่ง Nike สำหรับผู้ชายให้เหมาะสมกับสไตล์การวิ่งของคุณมาฝากกันค่ะ ถ้าพร้อมแล้ว ไปดูกันเลย ! Item Lists ยอดฮิตค้นหาจากหมวดหมู่
|
รองเท้าออกกําลังกาย ผู้ชาย
กระทู้ที่เกี่ยวข้อง
ลิขสิทธิ์ © 2024 moicapnhap Inc.
