เลือกเสื้อผ้าให้เหมาะกับวัย

สิ่งที่ควรคำนึงเกี่ยวกับเสื้อผ้าของผู้สูงอายุ

          การแต่งกายที่เหมาะสมกับวัย ไม่เพียงสร้างความสดใสให้กับผู้สูงอายุ แต่ยังช่วยทำให้กลับมาดูอ่อนกว่าวัยได้เช่นเดียวกัน ความสำคัญของการใส่ชุดให้แมตช์กับอายุนั้น เพื่อเสริมบุคลิกภาพและรักษาสุขภาพไปพร้อมๆกัน เสื้อผ้าสำหรับผู้สูงอายุควรเน้นไปที่เนื้อผ้าที่เบาสบายเป็นหลัก รูปทรงของเสื้อผ้าที่เหมาะกับผู้สูงวัยควรเป็นทรงที่ไม่รัดแน่นจนเกินไป ผู้สูงอายุที่ยังมีร่างกายแข็งแรงและยังสามารถแต่งตัวได้เอง แต่ในผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหลัง ไขข้อ หรือผู้ป่วยอัมพาต จะดูเป็นเรื่องยาก ดังนั้นการแต่งกายจึงต้องให้ความสำคัญ ตั้งแต่การเลือกเสื้อผ้าที่สามารถใส่และถอดได้สะดวก

1. เสื้อ กางเกง กระโปรง ชุดกระโปรง ควรเลือกแบบมีซิปหรือกระดุมด้านหน้าทั้งหมด ไม่รัดต้นคอ และสวมใส่ขนาดที่เหมาะสมกับตนเอง ถ้าเล็กเกินไปอาจสวมใส่ลำบาก หรือถ้าใหญ่เกินไปอาจเกิดอุบัติเหตุได้
2. ไม่ใส่เสื้อผ้าบางหรือหนาเกินไป ร่างกายของผู้สูงอายุปรับเปลี่ยนตามสภาพอากาศได้ไม่ดีเท่าที่ควร ดังนั้นควรเลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่เหมาะสม
3. ควรหลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้าที่มีดีไซน์แปลก สั้นยาวไม่เท่ากัน หรือตกแต่งด้วยเครื่องประดับมากมาย เพราะอาจสวมใส่ยาก และเกิดอุบัติเหตุได้ง่าย
4. ควรเลือกเสื้อที่ทนทานต่อการซักรีด ฉีกขาดยาก เพื่อให้เหมาะกับการซักบ่อยๆ

เสื้อผ้าที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ

1. เนื้อผ้าต้องยืดหยุ่นสูง เรียบลื่น สวมใส่สบาย
2. ผู้สูงอายุมีผิวแพ้ง่าย จึงไม่ควรใส่เสื้อผ้าที่ผลิตจากเส้นใยสังเคราะห์ ซึ่งอาจทำให้รู้สึกคันเป็นผื่นและไม่สบายตัว ถ้าเป็นคนผิวแห้งมาก แนะนำให้ใส่เสื้อผ้าคอตตอนธรรมชาติ 100 % 
3. เมื่ออากาศเปลี่ยนแปลงร่างกายของผู้สูงอายุอาจปรับตัวได้ไม่ดีนัก เมื่อเหงื่อออกอาจเกิดความอับชื้น ทำให้ตัวเย็นลงจนอาจเป็นหวัดได้ ดังนั้นควรใส่ชุดชั้นในที่ระบายอากาศได้ดี แล้วสวมเสื้อไหมพรมทับอีกชั้น ควรเปลี่ยนชุดชั้นในทุกวัน

วิธีเลือกเสื้อผ้า 

1. ติดกระดุมด้านหน้าถ้าผู้สูงอายุใช้มือไม่ได้ ควรใช้กระดุมเม็ดใหญ่ เทปตีนตุ๊กแก หรือตะขอ เพื่อให้ใส่และถอดได้ง่าย ซึ่งควรดัดแปลงให้เหมาะสมกับร่างกายของผู้สูงอายุแต่ละคน
2. คอเสื้อควรเลือกที่เย็บคอเสื้อเป็นเส้นตรง ทำให้ใส่และถอดได้ง่าย
3. วงแขนเสื้อควรเลือกให้ใหญ่ เพื่อให้ใส่และถอดได้สะดวก แม้จะยกแขนได้ไม่ดี 
4. ปลายแขนเสื้อควรเลือกที่กว้างพอที่จะสอดมือเข้าไปได้โดยไม่โดนเกี่ยว
5. ขอบกางเกง ควรเลือกกางเกงขอบสูงสวมใส่สบาย
6. กางเกงเป้าลึก ขอบยางยืด สวมถอดได้ง่าย
7. ความยาวของกางเกง ควรยาวไม่เกินข้อเท้า เพื่อป้องกันการเหยียบสะดุดล้ม 
8. ขากางเกงไม่แคบจนเกินไป จนสวมขาเข้าลำบาก
9. ถุงเท้า ควรเลือกใส่ถุงเท้าธรรมดา ไม่มีปุ่มกันลื่น เพราะอาจทำให้สะดุดล้มได้

          การเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับตัวผู้สูงอายุนั้น จะทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกไม่อึดอัดและสบายตัวมากยิ่งขึ้น ส่งผลให้ผู้สูงอายุลดความกังวลใจ ความเครียดต่างๆ เนื่องจากเวลาที่ผู้สูงอายุสวมใส่เสื้อผ้าที่ไม่เหมาะสมกับตัวแล้วนั้น จะทำให้ผู้สูงอายุไม่อยากจะทำอะไรหรือไปไหน การทำกิจกรรมต่างๆก็จะลดลงเพราะผู้สูงอายุอาจรู้สึกไม่สุขสบายตัวส่งผลไปถึงทางด้านอารมณ์ในที่สุด เช่น หงุดหงิด รำคาญกับเสื้อผ้าที่อาจจะรัดหรือแน่นจนเกินไป ดังนั้นการเลือกเสื้อผ้าจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างมากสำหรับผู้สูงอายุ 

 ปรึกษาปัญหาผู้สูงอายุ สอบถามบริการ โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย (เบอร์ 099-441-4690, 086-955-8889) หรือ ติดต่อเรา 

วัยผู้ใหญ่ควรเลือกสวมเสื้อผ้าแบบใด

การเลือกเสื้อผ้าสำหรับวัยทำงานควรเลือกแบบใด

วัยทารก ควรเลือกเสื้อผ้าให้เหมาะสมอย่างไร

การเลือกใช้เสื้อผ้าให้เหมาะสมกับรูปร่าง สีผิว ได้อย่างไร